5 ลำดับการออกกำลังกายที่ผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด

นอกจากการวิ่งแล้วก็ยังมีการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเช่นกัน