Q&A ตอบทุกข้อสงสัยเรื่องสระผม

Q: สระผมบ่อยดีไหม?

A: ความเหมาะสมในการจะสระผมบ่อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับสภาพของหนังศีรษะ ถ้าเป็นคนหนังศีรษะมัน เหงื่อออกง่าย ออกกำลังกายบ่อย หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นควัน หรือมลพิษเยอะ ก็ควรต้องสระทุกวัน หรือวันเว้นวันเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าเป็นคนที่หนังศีรษะแห้งมาก การสระ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ถือว่าเพียงพอ

Editor’s Tip: เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อลดการล้างซีบัม หรือน้ำมันธรรมชาติที่อยู่บนหนังศีรษะออกมากเกินไป

Q: ใช้สบู่สระผมได้ไหม?

A: อาจมีคนสงสัยไปอีกว่า... มีคนถามคำถามนี้จริงหรือ คำตอบคือจริง! เพราะมีคนค้นหาคำว่า “ใช้สบู่สระผมได้ไหม?” ไม่น้อยเลย ซึ่งคำตอบก็คือ ไม่แนะนำ! เพราะสบู่ทั่วไปมีค่า pH ที่ไม่เหมาะกับหนังศีรษะ อาจทำให้ผมแห้งกระด้าง เกิดรังแค หรืออาการคันตามมา

Q: สระผมตอนไหนดีที่สุด?

A: หากต้องการความสดชื่นก่อนเริ่มวันใหม่ หรือจัดแต่งทรงผมต่อ แนะนำให้สระในตอนเช้า แต่หากออกกำลังกายหรืออยู่ข้างนอกมาทั้งวัน ก็ควรเลือกสระผมตอนกลางคืนเพื่อขจัดเหงื่อและสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตาม ถ้าสระผมตอนกลางคืน ไม่ควรเข้านอนทั้งๆ ที่ผมยังเปียก ควรเป่าให้แห้งดี เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อราและรังแค

Q: ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นสระผม?

A: ควรเริ่มด้วยน้ำอุ่น และปิดท้ายด้วยน้ำเย็น ... น้ำแรกที่ใช้ล้างผม แนะนำให้เริ่มด้วยการใช้น้ำอุ่นก่อน เพราะน้ำอุ่นจะช่วยเปิดเกล็ดผม และชะล้างสิ่งสกปรกหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมออกได้ดี และการล้างผมขั้นสุดท้ายให้ใช้น้ำเย็น เพราะมันช่วยปิดเกล็ดผม ทำให้เส้นผมเรียบลื่นขึ้น และลดการชี้ฟูหลังเป่าแห้ง ผมจะดูเงาขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้น

Q: วิธีสระผมไม่ให้มีรังแค?

A: ควรเลือกใช้แชมพูสูตรขจัดรังแคโดยเฉพาะ และสระผมอย่างอ่อนโยนโดยใช้นิ้วนวดหนังศีรษะแทนการเกาแรงๆ หลังสระควรล้างแชมพูออกให้สะอาดหมดจด และเป่าผมให้แห้ง เพราะการปล่อยให้ผมเปียกชื้นนานๆ ความชื้นอาจไปกระตุ้นทำให้เกิดเชื้อราและรังแคได้

Q: วิธีสระผมที่ถูกต้องทำอย่างไร?

A: การสระผมที่ดีไม่ใช่แค่การล้างให้สะอาดหมดจดเท่านั้น แต่ยังเลือกใช้แชมพูให้เหมาะกับสภาพผม ใช้วิธีการสระที่ถนอมเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการสระผมที่ถูกวิธี แนะนำให้ทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้

1. ล้างผมด้วยน้ำอุ่น เพื่อเปิดเกล็ดผม และล้างฝุ่น คราบเหงื่อออกในระดับหนึ่งก่อน
2. ใช้แชมพูในปริมาณพอเหมาะ ตีฟองแชมพูในมือก่อนชโลมลงบนศีรษะ เพื่อให้แชมพูกระจายตัวได้ดี ลดการใช้เกินความจำเป็น ทั้งยังช่วยลดสารตกค้างที่อาจก่อให้เกิดรังแคหรืออาการคันตามมาด้วย
3. นวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วเบาๆ ไม่ควรใช้เล็บเกา เพราะอาจทำให้หนังศีรษะถลอกและระคายเคือง
4. ล้างแชมพูออกให้หมด โดยมั่นใจว่าไม่มีสารตกค้างจากแชมพู

Editor’s Tips: สามารถสระผมแชมพูซ้ำครั้งที่ 2 ได้ กรณีที่ไปเจอฝุ่นมาก หรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหนัก หรือรู้สึกว่าแชมพูครั้งแรกยังล้างสิ่งสกปรกออกไม่หมด

5. ลงครีมนวดผมจากกลางผมถึงปลายผมเท่านั้น ควรเว้นบริเวณโคนผมและหนังศีรษะเอาไว้
6. ล้างผมปิดท้ายด้วยน้ำเย็น เพื่อช่วยปิดเกล็ดผม ทำให้ผมดูเรียบลื่นและเงางามยิ่งขึ้น