นี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าเราสระผมน้อยเกินไป!

นี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าเราสระผมน้อยเกินไป!

เชื่อว่าหลายคนคงเคยสงสัยว่าในหนึ่งสัปดาห์เราควรสระผมบ่อยกี่ครั้ง จริงๆ แล้วคำตอบไม่ได้มีตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นผมมันหรือผมแห้ง รวมถึงประเภทของเส้นผมอย่างผมตรง, ผมหยิก, ผมหนา หรือผมบาง ความถี่ในการทำความสะอาดเส้นผมก็ควรให้เหมาะสมกับสภาพผมของเราเช่นกัน เพราะการสระผมที่มากหรือน้อยจนเกินไปก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาเส้นผมหลุดร่วงหรือผมมันได้เช่นกัน มาดูกันว่าสัญญาณที่บ่งบอกว่าเราสระผมน้อยเกินไป มีอะไรบ้าง

เส้นผมมัน

สัญญาณที่เห็นได้ชัดที่สุดที่บ่งบอกว่าคุณสระผมน้อยเกินไปคือเส้นผมมัน เพราะต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตน้ำมันที่เรียกว่า ‘ซีบัม’ มากเกินไป  ทำให้เกิดเส้นผมมันและปัญหารังแคตามมาทีหลังได้ นอกจากนี้การที่หนังศีรษะไม่ได้รับการทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิว อาจทำให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและความมันบนหนังศีรษะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียชั้นดี ซึ่งอาจนำไปสู่ ​​"กลิ่นหัว" ที่ไม่พึงประสงค์ได้นั่นเอง

ปัญหารังแค

ปัญหารังแคเกิดจากหนังศีรษะของเราผลิตซีบัมเกินไป ซึ่งซีบัมเป็นสารคัดหลั่งที่ปกป้องและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะและเส้นผมอยู่ตลอดเวลา หากสระผมน้อยเกินไป ซีบัมอาจสะสมบนหนังศีรษะจนกลายเป็นปัญหารังแคที่เกิดอาการคันและมีเศษหนังศีรษะหลุดร่วงได้

หนังศีรษะคัน

อาการคันหนังศีรษะไม่ได้หมายถึงแค่ความแห้งของหนังศีรษะที่เกิดจากการสระผมบ่อยเกินไปเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเราสระผมไม่เพียงพออีกด้วย รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม การสะสมของสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็สามารถสะสมบนหนังศีรษะได้และทำให้เกิดอาการคันได้เช่นกัน การสะสมนี้ถือเป็นแหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ชั้นดี เช่น ยีสต์ Malassezia ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันได้ดี และยังนำไปสู่โรคผิวหนังได้อีกด้วย

ผมร่วง

สัญญาณที่พบบ่อยคือการหลุดร่วงของเส้นผม เพราะหนังศีรษะมีการผลิตซีบัมมากเกินไปและมีเชื้อรา Malassezia บนหนังศีรษะ หากทำความสะอาดหนังศีรษะไม่เพียงพอ การผลิตซีบัมอาจเพิ่มขึ้นและทำให้การแพร่กระจายของเชื้อ Malassezia มากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การอักเสบและระคายเคือง และกลายเป็นปัญหาผมร่วงในที่สุด การสระผมเป็นประจำจะช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรงและและเส้นผมเงางามตามธรรมชาติ

ผมแห้งเสีย

การสระผมน้อยเกินไป ทำให้สิ่งสกปรกและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เราใช้สะสมบนเส้นผม โดยเฉพาะคนที่ชอบใช้ดรายแชมพูบ่อยๆ แทนการสระผม ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เส้นผมดูไม่มีชีวิตชีวา เกิดปัญหาแห้งเสีย และดูไร้น้ำหนักได้ ทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือควรสระผมให้สะอาดแทนการใช้ดรายแชมพู เน้นใช้แค่ในวันที่อยากลดความมันของเส้นผมเท่านั้นพอ