มือเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่บอกอายุได้ชัดไม่แพ้ใบหน้า แต่กลับเป็นส่วนที่หลายคนมักเผลอละเลยโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันบางอย่าง อาจกำลังเร่งให้ผิวมือแห้ง เหี่ยว และดูแก่ก่อนวัยโดยไม่ทันตั้งตัว หากไม่อยากให้มือสวย ๆ ต้องมาก่อนเวลา บทความนี้จะพาไปเช็กพฤติกรรมที่ควร “หยุด” ตั้งแต่วันนี้ เพื่อถนอมผิวมือให้ดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีในระยะยาว
-
ละเลยการปกป้องผิวจากแสงแดด
รังสียูวี (UV) จากแสงแดดสามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นและเรียบเนียน แม้หลายคนจะให้ความสำคัญกับการทาครีมกันแดดบนใบหน้าเป็นประจำ แต่กลับมองข้ามบริเวณหลังมือที่ต้องสัมผัสแสงแดดไม่แพ้กันในชีวิตประจำวัน เมื่อผิวมือสะสมความเสียหายจากรังสียูวีอย่างต่อเนื่อง จึงเกิดปัญหาจุดด่างดำหรือ Age Spots ตามมา ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งกร้าน และบางลงจนเห็นเส้นเลือดชัดเจน ส่งผลให้มือดูแก่กว่าวัยจริงโดยไม่รู้ตัว
-
สัมผัสกับน้ำอุ่นจัดเป็นประจำ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการอาบน้ำหรือล้างมือด้วยน้ำอุ่นจัดเป็นพฤติกรรมที่หลายคนรู้สึกสบายผ่อนคลาย แต่ในความเป็นจริงกลับส่งผลเสียต่อผิวมือมากกว่าที่คิด อุณหภูมิน้ำที่ร้อนเกินไปจะชะล้างไขมันตามธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวออกไปอย่างรวดเร็ว เมื่อชั้นไขมันนี้ถูกทำลาย ผิวมือจะสูญเสียความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวแห้ง ตึง และขาดความยืดหยุ่น หากทำซ้ำเป็นประจำ ผิวจะค่อยๆ บางลง เกิดริ้วรอยได้ง่าย และดูหยาบกร้านกว่าปกติ นอกจากนี้ผิวที่แห้งยังมีแนวโน้มระคายเคืองได้ง่ายอีกด้วย
-
ล้างมือบ่อยเกินไป
การล้างมือเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขอนามัย แต่หากทำบ่อยเกินไปหรือเลือกใช้สบู่ที่มีความรุนแรงต่อผิว อาจกลายเป็นตัวเร่งให้ผิวมือเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร สบู่ที่มีค่า pH สูงหรือมีสารชะล้างแรงจะดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบปกป้องผิวออกไปอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ผิวมือจึงสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งผาก และรู้สึกตึงหยาบได้ง่าย เมื่อผิวขาดการปกป้องเป็นเวลานาน จะเริ่มเกิดรอยแตกเล็กๆ ที่มองไม่เห็นชัดในช่วงแรก แต่กลับเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดริ้วรอยและความหยาบกร้านในระยะยาว มือที่เคยเนียนนุ่มจึงค่อยๆ ดูโทรมและแก่ก่อนวัยโดยไม่รู้ตัว
-
สัมผัสสารเคมีและน้ำยาทำความสะอาดโดยตรง
น้ำยาล้างจาน น้ำยาเช็ดกระจก หรือผงซักฟอก ล้วนมีฤทธิ์ในการชะล้างและกัดกร่อนผิวค่อนข้างสูง หากใช้งานเป็นประจำโดยไม่สวมถุงมือป้องกัน สารเคมีเหล่านี้จะค่อยๆ ทำลายเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ ดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวมือจนสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวจะแห้งตึง หยาบกร้าน และดูเหี่ยวแห้งเร็วกว่าปกติ เมื่อผิวอ่อนแอเป็นเวลานาน จะเกิดการระคายเคืองง่ายและมีแนวโน้มเกิดริ้วรอยก่อนวัย มือที่เคยดูเรียบเนียนจึงค่อยๆ เปลี่ยนสภาพเป็นมือที่ดูโทรมและขาดความสดใส
WELLNESSมือใหม่เริ่มกินวิตามินเสริมอย่างไรไงดี? แชร์เทคนิคการกินให้ถูกวิธีและได้ผลจริง
