10 สารอาหารบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ช่วยลดอาการผมร่วง

เชื่อว่าการบำรุงจากภายนอกคงไม่ยั่งยืนเท่ากับการบำรุงที่ดีจากภายใน ทุกส่วนในร่างกายของเราก็ย่อมต้องการการบำรุงที่ดีอย่างการกินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย รวมถึงเส้นผมและหนังศีรษะ ส่วนนี้อาจเป็นจุดที่ใครหลายคนละเลย ไม่ดูแลเอาใจใส่เท่าที่ควร ลองหันมาเลือกทานสารอาหารที่เป็นประโยชน์ดู รับรองว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกได้ไม่ยาก