7 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน

เมนูทอดๆ ย่างๆ ก็ยังเป็นจานสุขภาพได้เช่นกัน เพียงเราใช้วัตถุดิบที่อัดแน่นด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ และลดการใช้น้ำมันด้วยอุปกรณ์ที่ตอนนี้กำลังฮิตมาก นั่นก็คือ ‘หม้อทอดไร้น้ำมัน’ ซึ่งสามารถครีเอตอาหารเพื่อสุขภาพได้มากมาย แถมส่วนใหญ่ยังเป็นเมนูที่ทำง่าย อร่อย ให้เรากินของทอดได้อย่างไม่รู้สึกผิด