|
SIGN IN
MAKE UP
|
SKINCARE
|
HAIR
|
BODY
|
TREATMENTS
|
WELLNESS
|
CELEBRITY
|
BEAUTY AWARDS
|
EXTRA
EDITORS' FAVOURITES
VOGUE BEAUTY SPOTLIGHT
READERS’ CHOICE AWARDS
VOGUE BEAUTY CLUB
|
vogue.co.th
|
MAKE UP
SKINCARE
HAIR
BODY
TREATMENTS
WELLNESS
CELEBRITY
BEAUTY AWARDS
EXTRA
EDITORS' FAVOURITES
VOGUE BEAUTY SPOTLIGHT
READERS’ CHOICE AWARDS
VOGUE BEAUTY CLUB
SIGN IN
search results
WELLNESS
นี่คือ 7 อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือด ลดภาวะหลอดเลือดอุดตัน
WELLNESS
รวมอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยดูแลทางเดินอาหารให้มีสุขภาพดี
WELLNESS
หน้าโทรมกินอะไรดี! รู้จักสารอาหารที่กินแล้วช่วยฟื้นผิวโทรมให้เป็นผิวสวย
WELLNESS
ส่อง 6 อาหารที่มีไบโอติน เสริมความแข็งแรงให้เล็บและเส้นผม
WELLNESS
เปิด 10 ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก ดีต่อระบบย่อยอาหาร
WELLNESS
7 อาหารที่จะช่วยเร่งการเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้น
SKINCARE
ต้องลอง! 4 อาหารเสริมรักษาสิว กู้ผิวสวย ให้หน้าใสทันปีใหม่ 2024
SKINCARE
ถ้าไม่อยากท้องอืดหรือมีแก๊สในกระเพาะ นี่คือ 7 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง!
WELLNESS
รวมอาหารบำรุงกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย และบรรเทาอาการอักเสบได้ดี
WELLNESS
เปิด 7 อาหารเร่งผมยาว ช่วยให้รากผมแข็งแรง พร้อมบำรุงผมสวยดูสุขภาพดี
WELLNESS
เปิด 7 อาหารที่มีวิตามินเค บำรุงกระดูก ควบคุมการแข็งตัวของเลือด ลดความดันโลหิตสูง
WELLNESS
พบกับ 8 สารอาหารบำรุงหัวใจ ควบคุมความดันเลือด และช่วยให้คอเรสเตอรอลลดลง
WELLNESS
รวม 7 อาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง
WELLNESS
8 สารอาหารที่มีสังกะสี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย สมานแผลให้หายเร็วขึ้น
WELLNESS
8 สารอาหารที่มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงช่วยให้กล้ามเนื้อระบบประสาททำงานได้ดี
WELLNESS
แนะนำ 7 อาหารที่มีฟอสฟอรัส ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรง
WELLNESS
เปิด 6 อาหารที่มีเบต้าแคโรทีน บำรุงสุขภาพตาให้แข็งแรง ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว
WELLNESS
8 อาหารที่มีธาตุเหล็ก บำรุงเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง และลดอาการอ่อนเพลีย
WELLNESS
สำรวจ 8 อาหารที่มีไอโอดีน เสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์และระบบเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น
WELLNESS
เปิด 8 อาหารที่มีโพแทสเซียม ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ควบคุมสมดุลของกรด-เบสในร่างกาย
WELLNESS
8 อาหารที่มีแมกนีเซียม เสริมความแข็งแรงให้กระดูกและกล้ามเนื้อ และควบคุมความดันโลหิตอีกด้วย!
WELLNESS
เพิ่มโปรตีนให้แก่ร่างกายด้วย 11 สารอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายเผาผลาญง่ายขึ้น
WELLNESS
รวมลิสต์รายชื่อวิตามินและสารอาหารที่รับประทานแล้วช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
WELLNESS
รู้จักกับ ‘เส้นบุก’ อาหารแคลอรี่ต่ำ อีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสำหรับคนอยากคุมอาหาร!
WELLNESS
6 อาหารที่มีวิตามิน E บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ
WELLNESS
8 อาหารบำรุงปอด ป้องกันโรคทางเดินหายใจ การทำงานของปอดเป็นระบบดีขึ้น
WELLNESS
รวบ 8 อาหารบำรุงไต ช่วยขับล้างสารพิษ และช่วยให้ไตทำงานอย่างเป็นระบบมากขึ้น
WELLNESS
เปิด 7 อาหารที่มีวิตามิน C ป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ทั้งยังผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย!
WELLNESS
รวมสารอาหารวิตามินที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันพร้อมบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ทำให้ป่วยง่าย
WELLNESS
ส่อง 6 วัตถุดิบอาหารที่ควรรับประทานหากร่างกายขาดวิตามินบี
WELLNESS
เผยเทคนิคการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดให้ผิวสวยจากภายใน
WELLNESS
สำรวจ 10 สารอาหารที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง พร้อมลดอาการฟันผุและเหงือกร่น
WELLNESS
เปิด 10 สารอาหารบำรุงตับ ช่วยป้องกันการเสื่อมและอวัยวะทำงานอย่างเป็นระบบ
WELLNESS
10 สารอาหารช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดพุง ขับถ่ายง่ายสบายท้อง
WELLNESS
เผย 3 สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงเลือด รวมถึงวิตามินอาหารเสริมที่ป้องกันปัญหาเลือดจาง
WELLNESS
แนะนำวิตามินอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาล้า อ่อนแรง ใครใช้สายตาหนักๆ ควรมี!
WELLNESS
เปิด 7 อาหารเติมโฟเลตให้ร่างกายที่คนท้องและคนทั่วไปควรรับประทาน
HAIR
รวม 5 วิตามินและสารอาหารที่ช่วยป้องกันผมร่วง
WELLNESS
10 สารอาหารที่ช่วยเสริมการนอนหลับให้เต็มอิ่ม ตื่นเช้ามาพร้อมความสดชื่น
WELLNESS
รวมสารอาหารที่มี ‘โพรไบโอติกส์’ ระบบย่อยอาหารทำงานง่าย เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
WELLNESS
8 ชนิดอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอที่ควรเติมเข้าไปในมื้ออาหารเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
WELLNESS
Samantha Schnur บล็อกเกอร์สาวสายอาหารเจ้าของช่อง The Naughty Fork
WELLNESS
เปิดพิกัด 7 ร้านข้าวกล่องอาหารคลีนเดลิเวอรี่ อร่อยง่าย ดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องทำเอง!
CELEBRITY
Kourtney Kardashian เปิดตัว Lemme แบรนด์อาหารเสริม ลุยธุรกิจด้านเวลเนสแบบเต็มตัว
WELLNESS
เปิดลิสต์เมนูอาหารคลีนสุดเฮลธ์ตี้สไตล์ตะวันตก อิ่มอร่อยถูกปาก และดีต่อสุขภาพ
WELLNESS
เปิด 10 อาหารที่ช่วยรับมือกับอาการปวดประจำเดือน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดี
WELLNESS
รวมเมนูอาหารแคลฯ ต่ำ โลว์คาร์บ มอบพลังงานไม่เกิน 300 Kcal
WELLNESS
10 อาหารบูสต์คอลลาเจนให้ผิวสวยเด้ง คงความอ่อนเยาว์
WELLNESS
เปิด 30 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อยทุกวันได้ไม่ซ้ำตลอดทั้งเดือน
WELLNESS
รวมลิสต์อาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงในช่วงเป็นประจำเดือน
WELLNESS
รวม 10 สารอาหารที่อุดมด้วย ‘ไขมันดี’ ลดคอเลสเตอรอล เสริมความแข็งแรงให้กับหัวใจ
WELLNESS
แนะนำ 6 เมนูอาหารจากธัญพืช อร่อยแบบเฮลธี ดีต่อสุขภาพ
WELLNESS
รวมสารอาหารที่มี 'พรีไบโอติก' กระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารให้ทำงานอย่างสมดุล
WELLNESS
รวม 7 เมนูคลีนแบบอาหารจานเดียว รับประทานง่าย สะดวก อร่อยและดีต่อสุขภาพ
WELLNESS
5 เหตุผลที่ว่าทำไมเราต้องกินอาหารเสริมหรือวิตามินเพิ่ม
WELLNESS
7 อาหารจากธรรมชาติ แก้ท้องผูกได้ทันใจ ไม่ต้องพึ่งยาระบายหรืออาหารเสริม
WELLNESS
รวมเมนูคลีนที่มีกุ้งเป็นวัตถุดิบหลัก ทานมื้อไหนก็อร่อย ได้คุณค่า ดีต่อสุขภาพ
WELLNESS
แนะนำ 5 ร้านขนมปังคลีนเพื่อสุขภาพ คนลดน้ำหนักทานได้ อร่อยเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิด
WELLNESS
10 สารอาหารที่อุดมด้วย “กลูต้าไธโอน” เพิ่มภูมิต้านทานและเสริมความแข็งแรงให้ผิวสุขภาพดี
WELLNESS
รวมเมนูอาหารมังสวิรัติ อิ่มสุขภาพดีแม้ไร้เนื้อสัตว์ แต่ไม่ทิ้งความอร่อย
SKINCARE
Aesop เปิดตัว Exalted Eye Serum ช่วยเติมสารอาหารพร้อมบูสต์ความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา
WELLNESS
8 อาหารบำรุงกระดูกและข้อให้แข็งแรง หาทานง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง
WELLNESS
7 เมนูเพื่อสุขภาพจากปลา มีครบทั้งนึ่ง ต้ม ผัด เลือกกินได้ไม่เบื่อ!
WELLNESS
ทำความรู้จัก 'Plant Based' อาหารจากพืช ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม
WELLNESS
แนะนำ 7 สูตรน้ำปั่นลดพุง รสชาติอร่อยดื่มง่าย อิ่มได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน
WELLNESS
แชร์ 7 เมนูขนมคลีนๆ กินดี ทำง่าย อร่อยได้ไม่ทำร้ายหุ่น
WELLNESS
แชร์ 10 เมนูอาหารเช้าคลีนๆ พร้อมวิธีทำแสนง่าย เหมาะสำหรับวันเร่งรีบ
WELLNESS
10 เมนูอาหารว่างสุดเฮลตี้ ดีต่อสุขภาพ ดีต่อใจ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
WELLNESS
7 ผลไม้น้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ กินอร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน เหมาะสำหรับช่วงลดน้ำหนัก
WELLNESS
7 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน
HAIR
บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรงด้วย 13 อาหารผมชั้นเลิศที่อยู่ในเมนูประจำวัน
WELLNESS
ตอบทุกคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแบบ ‘คีโตเจนิก ไดเอท’ การกินไขมันเพื่อลดไขมัน
WELLNESS
10 เมนูอาหารคลีนตอนเย็น อร่อยสุขภาพดี คุมน้ำหนักได้แบบไม่ต้องอด
WELLNESS
8 สารอาหารไขมันต่ำ โปรตีนสูง ช่วยลดหน้าท้องและง่ายต่อการเผาผลาญของร่างกาย
SKINCARE
ทำความรู้จัก 'ไลโคปีน' สารอาหารสำคัญ ตัวช่วยผิวกระจ่างใส เสริมเกราะป้องกันแดด
WELLNESS
Oatmeal เมนูอาหารเช้าทำง่าย เริ่มต้นวันใหม่อย่างสุขภาพดี
SKINCARE
'Zinc (ซิงค์)' แร่ธาตุมาแรงในสกินแคร์และอาหารเสริม ที่โดดเด่นเรื่องการลดสิว
WELLNESS
#VogueBeautyReview ชวนไปชิมของอร่อยที่ VOGUE Café กับหลากหลายเมนูน่าลอง ที่หน้าตาดีแถมอร่อยสุดๆ
BODY
เช็คลิสต์กลูต้า 7 แบรนด์ ไอเทมดูแลผิวขาวกระจ่างใสที่สาวๆ ชื่นชอบ
WELLNESS
10 สารอาหารที่ช่วยเติมน้ำให้ผิวชุ่มชื่นเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอก
WELLNESS
สวยครบจบในกล่องเดียว! เจาะลึกอาหารเสริม Agenity One ทำไม “เชอรี่-เข็มอัปสร” ถึงวางใจให้ดูแลผิว
WELLNESS
7 อาหารเสริมวิตามินดี ตัวช่วยเสริมภูมิให้แข็งแกร่งต้าน Covid-19
WELLNESS
5 วิตามินซีอาหารเสริมที่ช่วยเติมวิตามินให้ร่างกายในวันเร่งรีบ
WELLNESS
#VogueBeautyReview เพิ่มความแข็งแรงให้สุขภาพและผิวพรรณด้วยอาหารเสริมจาก Clair de Lune Wellness
WELLNESS
10 สารอาหารที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้ดูมีสุขภาพดี แลดูอ่อนกว่าวัย
WELLNESS
10 สารอาหารบำรุงสมองและประสาท ช่วยเสริมความจำให้ดียิ่งขึ้น
WELLNESS
เคล็ดลับการจับคู่สารอาหาร เพื่อคุณค่าทางโภชนาการและป้องกันร่างกายจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ
WELLNESS
ถ้าไม่อยากให้หน้าบวมตอนเช้า นี่คือ 7 อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน!
WELLNESS
10 สารอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบของสิว พร้อมลดรอยแดงและจุดด่างดำไปในตัว
WELLNESS
เลี่ยงได้เลี่ยง! 7 อาหารที่กินแล้วริ้วรอยถามหา อาจทำให้หน้า 'แก่ก่อนวัย' ได้
WELLNESS
10 สารอาหารที่ช่วยยับยั้งการเกิดเซลลูไลต์และกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย
WELLNESS
ลด ละ เลี่ยง! นี่คือ 7 อาหารที่กินมากเกินไปแล้วอาจทำให้เกิดสิวได้
CELEBRITY
Kylie Jenner แชร์ไอเท็มที่พกติดตัวเสมอ เปิดกระเป๋า Hermès Birkin ที่ใส่ตั้งแต่ลิปสติกยันอาหารลูก
WELLNESS
ผิวสุขภาพดีที่เริ่มจากข้างใน รวม 10 อาหารช่วยบูสต์ความโกลว์จากภายในสู่ภายนอก
BODY
5 สารอาหารบำรุงเล็บให้แข็งแรง ดูสุขภาพดี ไม่ให้เปราะบางและฉีกง่าย
WELLNESS
10 สารอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ดูดซึมง่าย กินแล้วสบายท้อง
WELLNESS
10 สารอาหารบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ช่วยลดอาการผมร่วง
WELLNESS
บอกต่อ 10 สารอาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนที่ดีให้แก่ร่างกาย
CELEBRITY
รู้หรือไม่ว่า Romee Strijd ลดน้ำหนักด้วยวิธีการกินที่ถูกต้อง ไม่ใช่การอดอาหาร!
WELLNESS
Q: รู้หรือไม่ว่าสารอาหารแต่ละอย่างที่เรากินอาจส่งผลทำให้เกิดปัญหาผิวได้?
SKINCARE
แชร์สูตรอาหารเช้าสุดโปรดที่ Catriona Gray มิสยูนิเวิร์ส 2018 ทานเป็นประจำ
SKINCARE
รวม 4 ทิปส์ไดเอทที่ไม่ใช่การอดอาหารจากนักโภชนาการที่ดูแลเรื่องการกินให้ Bella Hadid
WELLNESS
8 สารอาหารบำรุงสายตา แก้ปัญหาอาการเมื่อยล้าจากการมองจอมือถือมาทั้งวัน
WELLNESS
10 สารอาหารที่กินแล้ว 'หน้าเด็ก' ช่วยชะลอความแก่ หาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ
WELLNESS
5 สารอาหารที่จะช่วยให้ผิวพรรณดูอิ่มน้ำและมีสุขภาพดีจากภายใน
WELLNESS
5 อาหาร 'ซุปเปอร์ฟู้ด' ยิ่งกินแล้วยิ่งดีต่อผิวพรรณ
SKINCARE
ทำความรู้จัก Bibury Coln สกินแคร์แบรนด์ใหม่ที่บำรุงผิวแบบองค์รวมทั้งภายในและภายนอก
SKINCARE
อยากหน้าท้องแบนราบเริ่มง่ายๆ ด้วย 10 อาหารช่วยลดพุงเหล่านี้
SKINCARE
เริ่ม 2019 อย่างสดชื่นกับ 5 อาหารช่วยดีท็อกซ์ร่างกายจากชีทมีลที่นับไม่ถ้วนในปีที่ผ่านมา
SKINCARE
aviance Beauty Goddess: สูตร #สวยไปให้สุด ประกอบไปด้วยการเลือกสรรวัตถุดิบและทานอาหารที่มีประโยชน์