10 สารอาหารที่ช่วยยับยั้งการเกิดเซลลูไลต์และกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย

"เซลลูไลต์" เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจของใครหลายคน ซึ่งเราสามารถกำจัดได้ด้วยวิธีการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้ผิวกระชับขึ้น แถมยังช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกาย ควบคู่ไปกับการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องและช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างเป็นระบบ มาดูกันว่า 10 สารอาหารที่ช่วยยับยั้งการเกิดเซลลูไลต์ได้ มีอะไรบ้าง