10 สารอาหารบำรุงสมองและประสาท ช่วยเสริมความจำให้ดียิ่งขึ้น

"สมอง" เป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ควรบำรุงดูแลอยู่เสมอ เพราะเป็นส่วนที่จะส่งผลต่อการทำงานในด้านต่างๆ ของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด วิธีเบสิิกในการบำรุงสมองคือการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเลือกสารอาหารประเภทต้านอนุมูลอิสระ เพื่อลดปัญหาอนุมูลอิสระทำลายสมองและเลือกสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่สมอง โว้กบิวตี้รวม 10 สารอาหารเหล่านี้มาฝาก เตรียมจดลิสต์รอซื้อของเข้าบ้านทำอาหารเย็นนี้ทานกัน

1 / 10

2 / 10

3 / 10

4 / 10

5 / 10

6 / 10

7 / 10

8 / 10

9 / 10

10 / 10