“สิวข้าวสาร” มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวที่ขึ้นแถวใต้ตา แก้ม หรือหน้าผาก ลักษณะคล้ายเม็ดข้าวสารเล็กๆ ฝังอยู่ใต้ผิว มองเผินๆ จะดูคล้ายกับสิวอุดตัน แต่จริงๆ แล้วสิวข้าวสารมีสาเหตุและวิธีดูแลที่ไม่เหมือนกัน ทำให้การพยายามบีบสิวหรือใช้สกินแคร์รักษาหัวสิวแบบทั่วไปไม่ช่วยให้ตุ่มเหล่านี้หายไปอย่างที่หวัง
หัวใจสำคัญของวิธีแก้สิวข้าวสารคือต้องเลือกสกินแคร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว พร้อมทั้งช่วยลดการสะสมของเคราตินใต้ผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดตุ่มเล็กๆ เหล่านี้ ในบทความนี้โว้กบิวตี้จึงได้รวมสกินแคร์ที่เข้ารักษาสิวเม็ดข้าวสารโดยเฉพาะ ใช้แล้วตุ่มหาย ผิวดูเรียบเนียนขึ้น และลดโอกาสเกิดตุ่มเล็กๆ เหล่านี้ซ้ำอีกในอนาคต
1 / 5
1. Skin Renewing Retinol Serum (ราคา 799 บาท) จาก CeraVe
สำหรับใครที่กังวลว่าการใช้เรตินอลแล้วกลัวผิวจะระคายเคืองง่าย อยากให้ลองเซรั่มตัวนี้ที่มีความอ่อนโยน เพราะใช้ encapsulated retinol ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ช่วยปล่อยเรตินอลออกมาทำงานบนผิวอย่างค่อยเป็นค่อยไป กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวโดยไม่รบกวนสมดุลผิว กลไกนี้ช่วยลดการสะสมของเคราตินใต้ผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวข้าวสาร นอกจากนี้ยังเติม ceramides, niacinamide และ hyaluronic acid ช่วยเสริมเกราะปกป้องผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมาด้วย
2 / 5
2. Adapalene Gel 0.1% (ราคาโดยประมาณ 429 บาท) จาก Differin
เจลเรตินอยด์ที่ถูกใช้ในวงการผิวหนังมาอย่างยาวนาน โดย adapalene เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ช่วยควบคุมการผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันบนผิว เมื่อเซลล์ผิวเก่าถูกผลัดออกอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยลดการสะสมของเคราตินใต้ผิวที่เป็นต้นตอของสิวข้าวสาร นอกจากนี้ยังมาพร้อมเนื้อเจลที่บางเบาและซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย ใช้แล้วไม่หนักหน้า อย่างไรก็ตาม เหมาะจะใช้ช่วงกลางคืนเพื่อให้สารทำงานได้เต็มที่ อีกทั้งสกินแคร์กลุ่มเรตินอยด์ยังค่อนข้างไวต่อแสงด้วย
3 / 5
3. Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (ราคาโดยประมาณ 1,450 บาท) จาก Paula’s Choice
สิวข้าวสารเกิดบริเวณหน้าผากหรือแก้ม มักสัมพันธ์กับการสะสมของเซลล์ผิวและสิ่งอุดตันบนผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอย่าง BHA (Salicylic Acid) ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลผิวได้อย่างตรงจุด สูตรนี้ของ Paula’s Choice เป็นเอสเซนส์เนื้อบางเบาที่ช่วยละลายเซลล์ผิวเก่าและสิ่งอุดตันบนผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นและช่วยลดโอกาสเกิดตุ่มเล็กใต้ผิว โดยข้อดีของ salicylic acid คือสามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนและช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดการสะสมของเคราตินที่ทำให้เกิดตุ่มสิวข้าวสารได้
4 / 5
4. Age Miracle Ultimate Youth Eye Cream Hexyl-Retinol (ราคา 699 บาท) จาก Pond’s
สิวข้าวสารมักพบได้บ่อยบริเวณใต้ตา เนื่องจากเป็นผิวที่บางและมีโอกาสสะสมเคราตินใต้ผิวได้ง่าย การเลือกอายครีมที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนจึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลผิวบริเวณนี้ได้ สูตรนี้มี Hexyl-Retinol ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของเรตินอลที่พัฒนามาให้ทำงานกับผิวได้อย่างนุ่มนวลกว่า ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและช่วยให้ผิวใต้ตาดูเรียบเนียนขึ้น เมื่อใช้ต่อเนื่อง อีกทั้งเนื้อครีมยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา ทำให้ผิวดูนุ่มและเรียบเนียนขึ้น จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลทั้งเรื่องผิวใต้ตาไม่เรียบและความหมองคล้ำในเวลาเดียวกัน
5 / 5
5. Retinol 0.2% in Squalane (ราคา 490 บาท) จาก The Ordinary
เซรั่มเรตินอล สูตรนี้ใช้ retinol ความเข้มข้น 0.2% ซึ่งถือว่าอยู่ในระดับอ่อนโยน ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อเซลล์ผิวเก่าถูกผลัดออกสม่ำเสมอ ก็ช่วยลดการสะสมของเคราตินใต้ผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวข้าวสารได้ จุดเด่นอีกอย่างของเซรั่มตัวนี้คือการใช้ squalane เป็นเบส ซึ่งเป็นสารให้ความชุ่มชื้น ช่วยลดความแห้งหรือการระคายเคืองที่เกิดขึ้นจากการใช้เรตินอล ทำให้ผิวค่อยๆ ปรับตัวกับส่วนผสมได้ง่ายขึ้น เมื่อใช้ต่อเนื่องผิวจะดูเรียบเนียนขึ้น และช่วยลดโอกาสเกิดสิวเม็ดข้าวสารซ้ำในอนาคต
