พอเห็นสิวขึ้นจมูก หลายคนอาจเผลอบีบหรือหยิบแผ่นลอกสิวมาใช้ทันที โดยเฉพาะเมื่อเห็นจุดดำๆ บนผิว ก็ตีว่าเป็นสิวเสี้ยนอย่างแน่นอน ทว่าที่จริงแล้ว สิวที่จมูกยังมีอีกหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน สิวหัวดำ และสิวอักเสบ ซึ่งต้องใช้วิธีดูแลต่างกัน การแยกให้ออกว่าเป็นสิวประเภทไหนจึงเป็นขั้นแรกที่จะดูแลรักษาสิวได้อย่างเหมาะสม
.webp)
ทำไมสิวชอบขึ้นที่จมูก?
เนื่องจากจมูกอยู่ตรง T-Zone ที่มักมีความมันมากกว่าบริเวณอื่นบนใบหน้า เมื่อไขมันและเซลล์ผิวเก่าสะสมอยู่ในรูขุมขน จึงเกิดสิวอุดตันได้ง่าย ทั้งแบบที่เป็นตุ่มเล็กๆ ใต้ผิวและแบบที่เห็นเป็นหัวดำ หากสิวเม็ดนั้นอักเสบขึ้นมา ก็อาจกลายเป็นตุ่มแดงที่แตะแล้วเจ็บ
บางช่วงสิวอาจขึ้นถี่กว่าเดิมจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้บนผิวก็อาจมีส่วนทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยเฉพาะบริเวณจมูกที่เราแต่งหน้าและสัมผัสผิวอยู่บ่อยๆ หากสิวขึ้นซ้ำที่เดิม ลองสังเกตทั้งลักษณะสิวและสิ่งที่ใช้กับผิวในช่วงนั้นควบคู่กันไปด้วย
.webp)
สิวที่ขึ้นจมูกมีแบบไหนบ้าง?
สิวที่จมูกไม่ได้มีแค่จุดดำๆ ที่เห็นตามรูขุมขน แต่ยังมีแบบที่เป็นเม็ดตุ่มนูนใต้ผิว หรือบางครั้งก็บวมแดงและเจ็บด้วย จึงอยากชวนเริ่มสำรวจจากสิวที่มักสังเกตได้ยากที่สุดก่อน
สิวอุดตันหัวปิด : สิวชนิดนี้มักเป็นตุ่มเล็กๆ สีเดียวกับผิวหรือมีหัวสีขาวอ่อนๆ ลูบแล้วรู้สึกว่าผิวไม่เรียบ แต่ไม่เจ็บ เกิดจากไขมันและเซลล์ผิวเก่าสะสมในรูขุมขนที่มีปากปิด จึงไม่มีหัวดำให้เห็นชัดเหมือนสิวอุดตันอีกแบบที่เราจะพูดถึงต่อไป
สิวหัวดำ : จุดดำที่เห็นชัดบนจมูกคือสิวอุดตันหัวเปิด ซึ่งเกิดจากไขมันและเซลล์ผิวเก่าสะสมในรูขุมขนเช่นกัน ต่างกันตรงที่ปากรูขุมขนเปิดอยู่ เมื่อสิ่งที่อุดตันสัมผัสอากาศจึงเปลี่ยนเป็นสีเข้ม
สิวอักเสบ : สังเกตได้จากตุ่มแดงที่บวมแดงและเจ็บเมื่อสัมผัส บางเม็ดมีหัวหนองสีขาวหรือเหลือง ส่วนเม็ดที่อักเสบลึกอาจเป็นก้อนใหญ่และปวดมากกว่าสิวทั่วไป สิวลักษณะนี้ไม่ควรบีบเอง เพราะอาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นและเพิ่มโอกาสเกิดรอยหรือแผลเป็น
สิวเสี้ยน : มักเห็นเป็นจุดเล็กๆ สีเข้มกระจายอยู่บนจมูก บางครั้งมีขนอ่อนหลายเส้นรวมอยู่ในรูขุมขนเดียวกัน จึงดูคล้ายสิวหัวดำเมื่อมองผ่านๆ
เส้นไยไขมัน : ถ้าดูจมูกใกล้ๆ แล้วเห็นจุดเล็กๆ สีเทาหรือเหลืองอ่อนเรียงอยู่ตามรูขุมขน สิ่งนั้นอาจเป็นเส้นใยไขมัน ซึ่งมีอยู่บนผิวตามธรรมชาติ เส้นใยเหล่านี้ช่วยให้ไขมันจากต่อมไขมันเคลื่อนขึ้นมาเคลือบผิว จึงไม่ใช่สิวหรือสิ่งสกปรกที่ต้องเอาออกให้หมด แม้กดออกไป ไม่นานก็อาจกลับมาเห็นอีก
.webp)
วิธีดูแลสิวที่จมูกตามแต่ละประเภท
เมื่อรู้แล้วว่าสิวที่จมูกเป็นประเภทไหน ก็สามารถเลือกวิธีดูแลได้ถูกทางมากขึ้น และต่อไปนี้คือแนวทางการดูแลรักษาสิวแต่ละประเภท
สิวอุดตันหัวปิด : ตุ่มเล็กๆ ที่ยังไม่มีหัวให้เห็น ไม่ควรใช้เล็บกดเพื่อหาทางเอาออก ลองดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกหรืออะดาพาลีน ซึ่งช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน โดยอย่าลืมเลือกใช้ให้เหมาะกับผิวและปล่อยเวลาให้ผลิตภัณฑ์ได้ทำงานสักระยะ
สิวหัวดำ : แม้จะเห็นจุดดำๆ บนจมูกชัด แต่ก็ไม่ควรบีบออกเอง เพราะอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคือง ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกหรืออะดาพาลีนเพื่อช่วยลดการอุดตัน หากดูแลต่อเนื่องแล้วยังไม่ดีขึ้น ค่อยปรึกษาแพทย์ผิวหนังเรื่องการกดสิว
สิวอักเสบ : ถ้าเป็นสิวเม็ดแดงเล็กๆ อาจลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ โดยเริ่มจากความเข้มข้นต่ำก่อน เพราะส่วนผสมนี้อาจทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้ ที่สำคัญคือพยายามอย่าบีบหรือแกะ เพราะยิ่งไปยุ่งกับสิวที่กำลังอักเสบ ก็ยิ่งมีโอกาสทิ้งรอยตามมา ส่วนใครที่เป็นสิวเม็ดใหญ่ กดแล้วเจ็บลึกๆ หรือเป็นซ้ำจนทิ้งรอยบ่อย แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาให้ตรงกับอาการมากกว่า
สิวเสี้ยน : จุดเล็กๆ ที่เห็นอยู่เต็มจมูก ไม่จำเป็นต้องรีบใช้แผ่นลอกสิวดึงออกทุกครั้ง เพราะถึงลอกออกไปก็มีโอกาสกลับมาให้เห็นอีก หากอยากให้สิวเสี้ยนดูน้อยลง ลองใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเป็นประจำแทน แต่ถ้าดูแลแล้วจุดเหล่านี้ยังชัดเหมือนเดิม ก็เป็นไปได้ว่าอาจไม่ใช่สิวเสี้ยนอย่างที่คิด เพราะสิวหัวดำหรือเส้นใยไขมันก็มีหน้าตาคล้ายกันได้
เส้นใยไขมัน : ถึงจะเห็นเป็นจุดเล็กๆ บริเวณจมูก แต่จริงๆ แล้วเส้นใยไขมันเป็นส่วนหนึ่งของรูขุมขนตามธรรมชาติ จึงไม่จำเป็นต้องพยายามกดออกให้เกลี้ยง เพราะไม่นานก็กลับมาเห็นได้อีกอยู่ดี ถ้ารู้สึกว่าช่วงไหนจุดเหล่านี้เห็นชัดเป็นพิเศษ ลองใช้กรดซาลิไซลิกช่วยลดความมันและสิ่งที่สะสมอยู่ในรูขุมขนได้ โดยค่อยๆ เริ่มใช้และดูว่าผิวมีอาการแห้ง แสบ หรือลอกหรือไม่
สิวที่ขึ้นบริเวณจมูกมีได้หลายแบบ ตั้งแต่สิวอุดตันหัวปิด สิวหัวดำ สิวอักเสบ ไปจนถึงสิวเสี้ยน ขณะที่จุดเล็กๆ บางจุดอาจเป็นเพียงเส้นใยไขมันตามธรรมชาติของผิว ดังนั้นก่อนจะรีบบีบ กด หรือลอกออก ควรสังเกตให้ดีก่อนว่าเป็นอะไร เพราะแต่ละแบบมีวิธีดูแลต่างกัน การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับลักษณะสิวและให้เวลาผิวค่อยๆ ดีขึ้น มักเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการกำจัดด้วยการบีบสิว ซึ่งยิ่งทำให้ผิวระคายเคือง เกิดการอักเสบ และทิ้งรอยตามมาได้
