เผย 4 วิธีแก้ไขความสัมพันธ์พิษเพื่อดูแลใจให้ดีขึ้น

       มนุษย์ถูกนิยามไว้ว่าเป็นสัตว์สังคม ไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่ได้โดยโดดเดี่ยวและไม่ปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ดังนั้นจึงเลี่ยงไม่ได้ที่มนุษย์จะต้องมี ‘ความสัมพันธ์’ ซึ่งกันและกัน ไม่ว่าจะเป็นระยะสั้นหรือยาว หากคุณได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีและส่งเสริมซึ่งกันและกันก็อาจะถือเป็นโชคของชีวิต แต่ถ้าคุณตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษก็คงจะไม่ดีแน่ ไม่ว่าจะในความสัมพันธ์รูปแบบใดก็ตาม

       ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือความสัมพันธ์ที่ไม่สร้างผลดีให้กับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง หรืออาจจะทั้งสองฝ่าย เกิดภาวะบั่นทอน เบื่อหน่าย และอาจจะร้ายแรงไปจนถึงการทำร้ายกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผลที่อาจเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือผลที่ส่งไปสู่ความสัมพันธ์อื่นๆ ที่อาจถูกบั่นทอนลง ภาวะความเจ็บปวดทั้งร่างกายและจิตใจที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตในอนาคต