เรียนรู้การ ‘ปฏิเสธ’ เพื่อชีวิตที่เบาและเป็นสุขมากกว่า

‘ถ้อยที ถ้อยอาศัย’ ‘น้ำพึ่งเรือ เสือพึ่งป่า’ และอีกหลากหลายสำนวน ภาษิต รวมถึงข้อคิดที่สะท้อนแนวคิดเกี่ยวกับวัฒนธรรมการใช้ชีวิตของคนไทยที่มองว่าการให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งวัฒนธรรมการทำงานเช่นนี้คงจะไม่ผิดหากการช่วยเหลือซึ่งกันและกันมิได้ถูกแปรเปลี่ยนไปจนกลายเป็นการเอาเปรียบกันโดยการขอความช่วยเหลืออยู่เพียงฝ่ายเดียว ส่วนอีกฟากก็กลายเป็น Yes man ที่ไม่เคยปฏิเสธแม้แต่ครั้งเดียว จนการช่วยเหลือผู้อื่นกลายเป็นผลร้ายแก่ตนเองในภายหลัง หากคุณกำลังตกอยู่ในที่นั่งลำบาก และต้องการจะเริ่ม ‘ปฏิเสธ’ เพื่อปกป้องตนเองบ้าง นี่คือ 5 หนทางที่จะเริ่มให้คุณปฏิเสธได้อย่างสุภาพ และป้องกันการถูกรบกวนโดยไม่จำเป็นในอนาคต