รวม 6 ไอเท็มเด็ด ตัวช่วยบอกลาอาการออฟฟิศซินโดรม

 'ออฟฟิศซินโดรม' ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือในออฟฟิศ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ไปจนถึงอาการชาหรือตึงกล้ามเนื้อที่เกิดจากการนั่งทำงานอยู่กับที่นานๆ ซ้ำๆ ดังนั้นบทความนี้โว้กจึงขอแนะนำ 6 ไอเท็มเด็ดที่จะช่วยให้คุณบอกลาอาการออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายๆ และยังช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพยิิ่งขึ้นอีกด้วย มาดูกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง