Yang Soo Bin พิสูจน์ให้เห็นว่าหุ่นในฝันสร้างได้ด้วยความมุ่งมั่นและวินัยในการกิน

รวมสิ่งที่ช่วยให้ Yang Soo Bin พิชิตหุ่นในฝัน

ไม่ว่าหุ่นในฝันจะมีหน้าตาแบบไหน การพิชิตหุ่นและรูปร่างที่เฟิร์มกระชับสามารถสร้างได้ด้วยความมุ่งมั่นทั้งในเรื่องออกกำลังกายและการสร้างวินัยในการกิน ซึ่งถือว่าเป็น 2 ปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงและเป้าหมายที่ตั้งไว้ โดยคนที่พิสูจน์ให้เห็นได้ชัดถึงความสำคัญของ 2 ปัจจัยนี้ก็คือ Yang Soo Bin เน็ตไอดอลสัญชาติเกาหลีที่โด่งดังจากการทำคลิปโชว์การกิน ที่ล่าสุดได้เปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ด้วยการหันมาออกกำลังกายเพื่อพิชิตหุ่นในฝัน โดยเธอได้แชร์ประสบการณ์การหันมาฟิตหุ่นที่เริ่มต้นในปี 2019 ผ่านช่องยูทูป ซึ่งเป็นบันทึกการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงระยะเวลานั้นๆ 

การออกมาแชร์ประสบการณ์ของเธอได้ทำให้ทั้ง Follower และคนที่เข้ามาเห็นความทุ่มเทในการออกกำลังกายและการกินที่มีวินัย ถึงกับพากันคอมเม้นท์ว่าเธอคือแรงบันดาลใจ วันนี้ทีมโว้กบิวตี้จึงขอรวบรวมสิ่งที่ช่วยให้เธอพิชิตหุ่นในฝัน จากที่เธอได้แชร์ผ่านอินสตาแกรม ทั้งการกินและการออกกำลังกายมาฝากกัน

 

  • ผสมผสานการการยกเวทและคาร์ดิโอ้
 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 

  • ยังคงเอ็นจอยกับสิ่งที่ชอบ แต่ปรับการกินให้ดีต่อร่างกายมากขึ้น

 

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 

เรื่องราวของ Yang Soo Bin ทำให้เรารู้ว่าการพิชิตหุ่นในฝันไม่ได้เป็นเพียงแค่การไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้บนเครื่องชั่งน้ำหนัก แต่เป็นการลุกขึ้นมาบอกรักตัวเองด้วยการหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายและการกินอาหารที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งเมื่อทำอย่างตั้งใจก็จะนำไปสู่การมีหุ่นที่เราเองรู้สึกแฮปปี้ 

 

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 

 

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)

 
 
 
 
 
ดูโพสต์นี้บน Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โพสต์ที่แชร์โดย Yang Soo Bin(양수빈) (@soobin1119)