ส่องประโยชน์ที่คุณรู้แล้วจะอยากกิน ‘แมคาเดเมีย’ มากขึ้น

     “แมคาเดเมีย” เป็นถั่วที่มีรสชาติคล้ายเนย มีเท็กซ์เจอร์ครีมมี่ที่มักถูกนำมาเป็นของรับประทานเล่น และเป็นวัตถุดิบอาหารทั้งของหวานและของคาว แต่นอกเหนือไปจากความอร่อยแล้ว แมคาเดเมียยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลากหลายด้าน เช่น ช่วยการย่อยอาหารให้ดีขึ้น สุขภาพของหัวใจ การควบคุมน้ำหนัก และการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งวันนี้โว้กบิวตี้จะมาเจาะลึกว่าแมคาเดเมียมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และทำไมถึงควรรับประทาน

 

     เมื่อได้ทราบถึงประโยชน์ของแมคาเดเมียเช่นนี้แล้ว จะเห็นได้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก หากใครยังลังเลว่าจะรับประทานแมคาเดเมียดีหรือไม่ เชื่อว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน