![](https://files.vogue.co.th/uploads/doesbaking-soda-whiten-teeth.jpg)
WELLNESS
ไขข้อสงสัย! ใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันช่วยให้ฟันขาวได้จริงหรือเปล่าอย่าเพิ่งเชื่อเทรนด์ขัดฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา หากยังไม่ได้อ่านบทความนี้! |
ไม่ว่าใครก็อยากมีฟันขาวสะอาดอยู่เสมอ แต่ปัจจัยในชีวิตประจำวันหลายอย่างไม่เอื้อให้ฟันขาวได้ดั่งใจ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มชา กาแฟ หรือการรับประทานอาหารต่างๆ ส่งผลทำให้ฟันมีคราบเหลืองติดแน่นและขจัดออกได้ยาก ซึ่งวิธีที่จะช่วยแก้ฟันเหลืองให้กลับมาขาวได้คือการฟอกฟัน โดยปัจจุบันเราสามารถไปฟอกฟันที่คลินิก รวมถึงมีผลิตภัณฑ์ให้เราสามารถฟอกฟันด้วยตัวเองได้ นอกจากนี้คนยังนิยมนำเบกกิ้งโซดามาขัดฟัน แต่มันปลอดภัยหรือไม่? และจะทำให้ฟันขาวได้จริงหรือเปล่า วันนี้โว้กบิวตี้ก็จะมาไขข้อสงสัยนี้กัน
![](https://files.vogue.co.th/uploads/baking-soda.jpg)
เบกกิ้งโซดาคือสารเคมีจริงหรือ
“เบกกิ้งโซดา (Baking Soda)” เป็นสารเคมีชนิดหนึ่ง โดยมีชื่อทางเคมีว่า “โซเดียมไบคาร์บอเนต (Sodium Bicarbonate)” เป็นเกลือโมโนโซเดียมของกรดคาร์บอนิก มีคุณสมบัติในการทำให้เป็นด่าง ส่วนใหญ่แล้วเบกกิ้งโซดาเป็นวัตถุดิบสำหรับใช้ในครัวเรือน อาทิ เพิ่มความฟูให้อาหารประเภทเบเกอรี่ ล้างสารพิษในผักและผลไม้ หมักเนื้อสัตว์ให้มีความนุ่มขึ้น รักษาความสดของผักใบเขียว ไปจนถึงขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และนำไปขจัดคราบได้สารพัดอีกด้วย
![](https://files.vogue.co.th/uploads/whitening-teeth.jpg)
เบกกิ้งโซดาขัดฟันให้ขาวได้จริงหรือไม่
สิ่งสำคัญที่ควรรู้เกี่ยวกับการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันเป็นเพียงการขจัดคราบบนพื้นผิวฟันเฉยๆ ดังนั้นหากต้องการให้ฟันขาวขึ้นก็ต้องใช้สารฟอกฟันเท่านั้น เพราะคุณสมบติของเบกกิ้งโซดาทำได้แค่ขจัดคราบพลัคและคราบเหลืองให้จางลงได้ เนื่องจากมีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย แต่ไม่สามารถป้องกันฟันผุได้ โดยการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันสัปดาห์ละ 1 ครั้งยังถือว่าปลอดภัย เพราะจะยังไม่สามารถสร้างความเสียหายให้กับฟันได้ แต่ถ้าหากใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันทุกวัน หรือบางคนยังเอาไปผสมกับน้ำมะนาวอีกก็อาจจะไปทำให้ฟันกร่อนได้
WATCH
ใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันปลอดภัยหรือไม่
อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันบ่อยจนเกินไป หรือผสมมะนาวเข้าไปอีก อาจสร้างความเสียหายให้กับชั้นเคลือบฟัน (Enamel) ได้ แต่ถ้าหากเราใช้ในปริมาณและความถี่ที่เหมาะสม เบกกิ้งโซดาก็ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว โดยมันสามารถช่วยขจัดคราบพลัคและสิ่งสกปรกบนผิวฟันได้ อีกทั้งยังมีความปลอดภัยต่อสุขภาพช่องปาก
ใครบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงการขัดฟันด้วยเบกกิ้งโซดา
ก่อนจะใส่เบกกิ้งโซดาลงในลิสต์รูทีนดูแลสุขภาพฟัน อย่าลืมสำรวจก่อนว่าฟันของเรามีความพร้อมจะขัดฟันด้วยเบกกิ้งโซดาหรือไม่ เพราะหากมีฟันที่บอบบาง ฟันสึก หรือเหงือกอักเสบควรหลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดาจะดีกว่า
![](https://files.vogue.co.th/uploads/baking-soda-toothbrush.jpg)
วิธีใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟัน
สูตร DIY ง่ายๆ ใช้ส่วนผสมหลัก 2 อย่าง คือ น้ำ และเบกกิ้งโซดา จากนั้นนำมาผสมกันในอัตราส่วน 1:1 (ช้อนโต๊ะ) และคนให้เข้ากันดี ใช้นิ้วหรือแปรงสีฟันจุ่มส่วนผสม แล้วนำมาทาลงบนฟัน อย่าลืมว่าควรทาให้ส่วนผสมเคลือบฟันทั่วทุกซี่ จากนั้นแปรงฟันเบาๆ ให้ทั่วทั้งปาก โดยวนเป็นวงกลมนาน 2 นาที สุดท้ายบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
ใช้เบกกิ้งโซดาแทนยาสีฟันได้หรือไม่
เมื่อเบกกิ้งโซดาเจอกับน้ำ มันจะกลายเป็นสารละลายอัลคาไลน์ที่ปล่อยอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเหล่านี้จะช่วยขจัดคราบพลัคและทำให้คราบเหลืองให้จางลงได้ นอกจากนี้ยังไปเพิ่มค่า pH ในปาก ซึ่งทำให้ภายในปากมีสภาพเป็นกรดมากขึ้น จึงสามารถยับยั้งการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียในปากของเราได้ แต่ถ้าถามว่าเราสามารถใช้เบกกิ้งโซดาแทนยาสีฟันได้เลยหรือไม่ คำตอบก็ “ไม่แนะนำ” เพราะเบกกิ้งโซดาไม่มีฟลูออไรล์ ซึ่งเป็นสารจำเป็นต่อการบำรุงเคลือบฟันให้แข็งแรงสุขภาพดี หากฟันขาดฟลูออไรล์ไปนานๆ ก็จะทำให้ฟันผุง่ายขึ้น
โดยสรุปแล้ว เบกกิ้งโซดานั้นปลอดภัยต่อฟันและช่องปาก แต่ไม่ได้มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาวขึ้น เพียงแต่ช่วยขจัดคราบพลัค และลดคราบฟันเหลืองให้จางลงได้ และการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันบ่อยเกินไปนั้นเสี่ยงจะทำให้เกิดความเสียหายต่อชั้นเคลือบฟัน ทางที่ดีจึงควรใช้ในปริมาณและความถี่ที่เหมาะสม
ภาพ : @diveinfoto
WATCH