เคยเป็นไหมตื่นมาตอนเช้าแล้วทำไมหน้าบวมแปลกๆ หนึ่งในสาเหตุนั้นก็คือการทานอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป โดยเฉพาะมื้อเย็นหรือช่วงก่อนนอนจะเห็นได้ชัดเลยว่าหน้าบวม เนื่องจากร่างกายเราได้รับโซเดียมในปริมาณที่สูงเกินไปนั่นเอง มาดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้างที่อาจทำให้หน้าบวมได้แบบไม่รู้ตัว
more
