10 สารอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบของสิว พร้อมลดรอยแดงและจุดด่างดำไปในตัว

หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิวอาจมาจากฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล หรือเกิดจากการที่ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้แบคทีเรียมาเกาะบริเวณรูขุมขนได้ง่าย จากงานวิจัยค้นพบว่าการกินอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบและลดรอยจุดด่างดำได้ เพราะสารอาหารเหล่านั้นจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลผิวให้ทำงานเป็นระบบมากขึ้น โว้กบิวตี้รวม 10 สารอาหารที่ช่วยลดการเกิดสิวได้มาฝากกัน