รวมสูตรน้ำผลไม้ปั่นแยกกาก รสชาติหอมหวาน เพิ่มความสดชื่นได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน

• แตงโม + แอปเปิ้ลแดง

แอปเปิ้ลมีสารสำคัญอย่างเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ช่วยลดลดน้ำหนักและทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ส่วนแตงโมมีสารซิทรูไลน์ ช่วยขยายหลอดเลือดแดง เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคอ้วนและเบาหวาน นอกจากนี้แตงโมยังมีแคลอรี่ต่ำและไลโคปีนที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจด้วย

• สัปปะรด + กีวี่

เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับช่วงหน้าร้อน เพราะสับปะรดจะช่วยเพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดี พร้อมยังช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาและป้องกันอาการหวัด และแก้ท้องผูกได้ด้วย ส่วนกีวี่ก็มีไฟเบอร์ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง

• สตรอว์เบอร์รี่ + แอปเปิ้ลแดง + เลมอน

เลมอนช่วยควบคุมน้ำตาลให้อยู่ในระดับคงที่และลดความดันโลหิต แถมยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ แอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ลดความเครียดและอัตราการเกิดโรคมะเร็ง ส่วนในสตรอว์เบอร์รี่ก็มีสารต้านอนมูลอิสระเช่นกัน พร้อมช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย ใครที่ชอบรสชาติเปรี้ยวหวานต้องลองสำหรับสูตรนี้

• มะเขือเทศราชินี + กีวี่ + ลูกแพร์

เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังห่วงเรื่องหุ่น เพราะมะเขือเทศราชินีมีวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวเพื่อกำจัดเชื้อโรคแปลกปลอมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ส่วนกีวี่เป็นผลไม้ที่ช่วยลดความอ้วนเพราะมีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มเร็วและนาน ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และลูกแพร์ก็มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทั้งยังยับยั้งสารก่อมะเร็งได้อีกด้วย

• องุ่น + ลิ้นจี่ + เลมอน

อร่อยหอมสดชื่นต้องยกให้สูตรนี้ เพราะลิ้นจี่มีรสชาติหวานชื่นใจ แถมยังแก้กระหายน้ำได้ด้วย ส่วนองุ่นจะช่วยลดความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือด และเลมอนก็มีต่อต้านอนุมูลอิสระและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค ป้องกันหวัด และช่วยลดคอเรสเตอรอลในเลือดอีกด้วย

• แอปเปิ้ลเขียว + แครอท + ส้ม

ใครอยากเพิ่มวิตามินซีให้กับร่างกายต้องลองสูตรนี้ เพราะน้ำปั่นสูตรนี้อุดมไปด้วยวิตามินซีผสานกับเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์ ส่วนเบต้าแคโรทีนในแครอทก็ช่วยบำรุงดวงตาได้เป็นอย่างดี ชะลอการเสื่อมของเซลล์ลูกตา ส่วนวิตามินเอจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

• บลูเบอร์รี่ + แอปเปิ้ลแดง + บีทรูท

แน่นอนว่าผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี วิตามินต่างๆ อีกมากมาย และมีสารกลุ่มแอนโธไซยานินที่ช่วยบำรุงหลอดเลือดแดง รวมถึงบำรุงผิวพรรณและยังยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ด้วย