อัปเดต 5 เวลเนสเวิร์กช็อปที่น่าสนใจในงาน SOL Festival 2025

การกลับมาอีกครั้งของเทศกาลเวลเนส Devasom SOL Festival 2025 หลังจากห่างหายไป 2 ปี เทศกาลที่รวบรวมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพกายและใจทั้งประเทศไทยและต่างประเทศ มาร่วมจัดกิจกรรมเวลเนสในงานนี้แบบ 11 วันเต็มๆ ได้ทั้งดูแลตัวเองพร้อมกับความสนุกสนาน ซึ่งโว้กบิวตี้ได้มีโอกาสได้เข้าร่วมงานอีกครั้งในปีนี้ พร้อมกับจะมาอัปเดตให้กับทุกคนเลยว่า มีเวลเนสเวิร์กช็อปใหม่ๆ อะไรบ้างที่น่าสนใจ

ประสบการณ์ที่ได้เข้าร่วมงาน Devasom SOL Festival 2025

เทศกาลเวลเนสที่ถูกจัดขึ้นโดย Devasom Resorts เขาหลัก จังหวัดพังงา เป็นงานที่รวบรวมผู้เชี่ยวชาญเบอร์ต้นของประเทศไทยในด้านการดูแลสุขภาพแขนงต่างๆ มาร่วมจัดกิจกรรมในบรรยากาศที่เงียบสงบ พร้อมกับเสียงคลื่นทะเลที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยเสริมวันพักผ่อนธรรมดาให้พิเศษมากขึ้น ซึ่งแต่ละกิจกรรมจะได้ทั้งการฝึกสมาธิ การบำบัดความเครียด รวมถึงได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ด้วยการทำเวิร์กช็อปที่หลากหลาย จากที่ไปร่วมงานมาแล้วบอกเลยว่าบางเวิร์กช็อปไม่ได้มีโอกาสที่จะได้ทำง่ายๆ ในกรุงเทพฯ ปีนี้เทศกาลจัดขึ้นถึง 11 วันเพราะฉะนั้นกิจกรรมค่อนข้างหลากหลาย แต่โว้กบิวตี้ได้สรุปถึงความน่าสนใจของเทศกาลเวลเนสครั้งนี้มาอัปเดตให้เป็น 5 เวลเนสเวิร์กช็อปที่น่าสนใจต่อไปนี้

เวลเนสเวิร์กช็อปที่ 1 : Aqua Sound Bath by Attuned Studio

กิจกรรมแรกคือ Aqua Sound Bath การลอยตัวอยู่บนเบาะที่เบานุ่มในสระว่ายน้ำ พร้อมกับฟังคลื่นเสียงบำบัดจิตใจ ความรู้สึกที่ได้รับคือความรู้สึกที่สบายทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยแสงแดดอุ่นๆ ที่กระทบกับคลื่นน้ำมากระทบกับร่างกายของเราเบาๆ หลังจากจบกิจกรรมแล้วรู้สึกได้ปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดหลังจากทำงานมาอย่างหนัก ถ้าหากเป็นช่วงที่ทำงานมาเหนื่อยๆ แล้วได้ทำกิจกรรมนี้ยิ่งทำให้รู้สึกถึงความผ่อนคลายอย่างแท้จริง

เวลเนสเวิร์กช็อปที่ 2 : Ice Bath by Breath Inspired

ครั้งนี้ได้มีโอกาสได้ลองแช่ตัวในน้ำแข็งครั้งแรก ถือเป็นประสบการณ์หนึ่งครั้งที่เหนือความคาดหมาย เพราะได้รู้ว่าเป็นกิจกรรมที่ไม่ใช่แค่เพียงการแช่ตัวในน้ำแข็ง แต่ยังได้เรียนรู้เรื่องของการหายใจที่ถูกต้องด้วยเทคนิคการหายใจแบบ Wim Hof คือการหายใจเข้าลึกๆ ผ่านทางจมูกและค่อยๆ หายใจออกผ่านทางปาก ซึ่งการหายใจลักษณะนี้จะช่วยให้การแช่ตัวอยู่ในน้ำแข็งนั้นได้ประสิทธิภาพและสามารถอยู่ในน้ำแข็งได้แบบสบายกายและสบายใจมากขึ้น จนเกือบจะลืมไปเลยว่าร่างกายเจ็บปวดจากความเย็นอยู่ ความรู้สึกหลังจบเซสชั่น ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายมากขึ้น รู้สึกตัวเบาเหมือนได้กำจัดความเหนื่อยล้าออกไปบ้างแล้ว

เวลเนสเวิร์กช็อปที่ 3 : Drum Circle and Bon Fire by Pordee Studio

ครั้งแรกที่ได้ทำกิจกรรมตีกลองร่วมกับแขกมากมาย หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นแค่การสร้างจังหวะเพลงธรรมดา แต่แท้จริงแล้วการตีกลองแบบนี้ยังช่วยบำบัดความเครียดไปกับการสร้างจังหวะได้ด้วย เหมือนกับระบายความเครียดผ่านเสียงกลองที่ได้ทั้งความสนุกสนาน ปลดปล่อยอารมณ์ แล้วยังได้ร่วมสนุกด้วยการเข้าสังคมกับคนจำนวนมากได้อีกด้วย ความรู้สึกหลังจบกิจกรรมแล้วเหมือนได้ปล่อยใจทิ้งความเครียดต่างๆ ไปได้ชั่วขณะเลยทีเดียว

เวลเนสเวิร์กช็อปที่ 4 : Cyanotype Printing With The Sun by Flaws

คลาสการครีเอตลวดลายให้กับสิ่งของผ่านปฏิกิริยาของแสงอาทิตย์ กิจกรรมที่ใช้ธรรมชาติมาสร้างสรรค์ผลงานออกมาเป็น ที่คั่นหนังสือ โปสการ์ด ผ้าโพกศีรษะ โดยมีขั้นตอนคือการใช้น้ำยาเฉพาะ ระบายสีลงไปบนสิ่งของที่ต้องการวาดลวดลาย จากนั้นนำใบไม้ ดอกไม้ สิ่งของทำธรรมชาติรอบตัวมาวางให้ทั่วจนเกิดเป็นลวดลายที่สวยงามตามสไตล์ของตัวเอง หลังจากนั้นใช้แผ่นอคริลิกใสวางทับจนแน่นแล้วนำไปตากแดดจนน้ำยาแห้งและเปลี่ยนสี ขั้นตอนสุดท้ายหลังจากทุกอย่างแห้งให้นำสิ่งของเหล่านั้นไปล้างน้ำสะอาด ก็จะเห็นออกมาเป็นลวดลายโปร่งแสงที่งดงามตามที่ตั้งใจไว้ 

เวลเนสเวิร์กช็อปที่ 5 : Nang Talung Puppet Workshop by Watee Subsin

วัฒนธรรมท้องถิ่นที่ไม่ได้มีโอกาสง่ายๆ จะได้ลองลงมือทำก็คือการทำตุ๊กตาที่ใช้แสดงหนังตะลุง ได้ลงมือทำตั้งแต่การเลือกตัวละคร ไปจนถึงการสร้างลวดลายที่บอกเลยว่าไม่ใช่ง่ายๆ มีขั้นตอนและรายละเอียดที่ต้องยึดถือเป็นวัฒนธรรมไว้เลย นอกจากนี้ยังสามารถครีเอตออกมาเป็นพวงกุญแจที่น่ารักไว้ได้อีกด้วย 

 

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงกิจกรรมส่วนหนึ่งเท่านั้นของเทศกาลเวลเนส Devasom Sol Festival 2025 ตลอดเทศกาลยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย สำหรับคนที่สนใจแต่ไม่ทันเข้าร่วมงานในครั้งนี้ หากมีการจัดเทศกาลนี้อีก คนรักการดูแลตัวเองอย่างเราทุกคนต้องไม่พลาดได้ไปร่วมงานสักครั้ง นอกจากจะได้ทำกิจกรรมยังได้รับบรรยากาศดีๆ ของทะเลและโรงแรมที่สวยงามอีกด้วย