จะเป็นอย่างไร? ถ้าเราใช้ผ้าเช็ดหน้าและเช็ดตัวผืนเดียวกัน

ผ้าเช็ดตัวนำเชื้อโรคจากร่างกายสู่ใบหน้า

     ผิวหนังของคนเรามีจุลินทรีย์อาศัยอยู่มากมาย ทั้งแบคทีเรีย ยีสต์ และเชื้อรา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นจุลินทรีย์ที่ดี ช่วยรักษาสมดุลของผิว แต่ก็มีบางชนิดที่เป็นตัวการของปัญหาผิว เช่น แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว หรือเชื้อราที่ก่อให้เกิดกลากเกลื้อน โดยเฉพาะใบหน้าซึ่งเป็นบริเวณที่บอบบางและมีต่อมเหงื่อและไขมันที่ทำงานตลอด ทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อโรคมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย 

     การใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวกันทั้งเช็ดตัวและเช็ดหน้าอาจดูสะดวก แต่รู้ไหมว่ามันคือการเปิดประตูให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้ามาทำร้ายผิว เพราะแม้ว่าผ้าเช็ดตัวจะดูสะอาด แต่มันอาจเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่ตกค้างจากร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่อับชื้น เช่น รักแร้ ขาหนีบ หรือเท้า เมื่อนำมาเช็ดและสัมผัสกับใบหน้า เชื้อโรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดสิว ผื่นคัน หรือการอักเสบในที่สุด

สิ่งตกค้างที่มองไม่เห็นจากผ้าเช็ดตัว

     ผ้าเช็ดตัวที่เปียกชื้นหลังการใช้งานเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา ดังนั้นเมื่อนำผ้าผืนเดิมมาใช้เช็ดหน้า อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เชื้อโรคแพร่กระจายสู่ผิวหน้า ทำให้เกิดการระคายเคือง ผื่นแดง และปัญหาผิวต่างๆ ตามมา นอกจากนี้ผ้าเช็ดตัวยังอาจมีสารตกค้างจากสบู่หรือครีมอาบน้ำ ซึ่งจะก่อก่อให้เกิดการแพ้ อุดตันรูขุมขน และนำไปสู่สิวหรือผื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวกันซ้ำๆ สารตกค้างเหล่านี้ก็จะยิ่งสะสมมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงเกิดปัญหาผิวได้มากขึ้น

แยกใช้ ‘ผ้าเช็ดตัว’ และ ‘ผ้าเช็ดหน้า’ ดีที่สุด!

     อย่าปล่อยให้ความสะดวกเล็กน้อยมาแลกกับผิวสวยสุขภาพดี การแยกผ้าเช็ดตัวและผ้าเช็ดหน้าคนละผืนถือเป็นวิธีการดูแลผิวอีกทางหนึ่ง นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลือกใช้ผ้าที่ทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี และซักทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ นี่คือเกราะป้องกันชั้นแรกที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาผิวได้อย่างมาก

ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าบ่อยแค่ไหน?

     ทั้งผ้าเช็ดหน้าและผ้าเช็ดตัวถ้าเป็นไปได้ควรเปลี่ยนทุกวัน หรืออย่างน้อยวันเว้นวัน เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรค แบคทีเรีย น้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวและการระคายเคืองผิวได้ แต่ถ้ามีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวก็ควรเปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าผืนใหม่ทุกวันจะดีกว่า และเลือกใช้ผ้าที่นุ่มและอ่อนโยนต่อผิว เช่น ผ้าคอตตอนหรือไมโครไฟเบอร์ที่สามารถซับน้ำได้ดี นอกจากนี้ควรซักผ้าด้วยน้ำอุ่นและใช้ผงซักฟอกที่อ่อนโยน เพื่อป้องกันสารตกค้างที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิว

     สุขอนามัยที่ดีเป็นกุญแจสำคัญสู่ผิวพรรณที่สะอาดและสุขภาพดี เพราะฉะนั้นมากไปกว่าการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ต่างๆ สิ่งที่มองข้ามไปไม่ได้คือการดูแลสุขอนามัยเบื้องต้น อย่างการใช้ผ้าเช็ดตัวและผ้าเช็ดหน้าแยกกัน พร้อมหมั่นซักทำความสะอาดอยู่เสมอ นี่เป็นเพียงเรื่องเล็กๆ ที่ใครก็ทำได้และคุ้มค้าที่จะทำเพื่อผิวสวยสุขภาพดี