ส่องประโยชน์สาหร่าย Sea Moss อาหารเสริมที่กำลังเป็นที่นิยมในโลกโซเชียล

ประโยชน์ของซี มอส

ปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น

     ซี มอสเต็มไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งมีข้อดีต่อสุขภาพลำไส้ของเรา เพราะจะช่วยปรับระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น บรรเทาอาการท้องอืด พร้อมช่วยให้ลำไส้สามารถดูดซึมสารอาหารได้ดี

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

     หนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญของซี มอส คือ วิตามินซี ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยลดอาการภูมิแพ้ หอบหือ ไซนัส ลดอาการหวัดและทำให้หายหวัดไวขึ้น 

บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง

     วิตามินอีที่มีอยู่ในซี มอส ช่วยบำรุงและมอบความชุ่มชื้นให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับปฏิกิริยาออกซิเดชัน ลดสัญญาณริ้วรอยแห่งวัยและปรับผิวให้เปล่งปลั่งกว่าเดิม

บำรุงกระดูกและข้อต่อ

     ภายในซี มอสมีแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในสุขภาพกระดูก เพราะจะช่วยรักษาความหนาแน่นของกระดูก ส่งเสริมความยืดหยุ่นของข้อต่อ และลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

ทำให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนได้อย่างเหมาะสม

     ต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งอาศัยไอโอดีนในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ที่ควบคุมการเผาผลาญ ซี มอสเป็นแหล่งไอโอดีนตามธรรมชาติ จึงช่วยสนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์ เมื่อต่อมไทรอยด์ได้รับไอโอดีนที่จำเป็นต่อการทำงานแล้วก็จะนำไปสู่ระดับพลังงานดีที่เพิ่มขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ลดอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน รวมถึงลดภาวะซึมเศร้าได้ดี