เปิดวิธีใช้เรตินอลกับผิวกายให้ถูกต้อง

ประโยชน์ของเรตินอลต่อผิวกาย 

     เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่มีประโยชน์ต่อผิวกายไม่ต่างจากผิวหน้า โดยจะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลผิว ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน สดใส สุขภาพดีขึ้น 

• ต่อต้านวัย: เรตินอลส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและลดเลือนริ้วรอยที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะผิวมือ

• ทำให้ผิวเรียบเนียน: การใช้เรตินอลเป็นประจำสามารถช่วยให้ผิวที่หยาบกร้านและไม่สม่ำเสมอเรียบเนียนขึ้น 

• ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น: เรตินอลสามารถช่วยลดรอยหมองคล้ำและจุดด่างดำ สีผิวจะมีความสม่ำเสมอมากขึ้น

• ลดสิว: เรตินอลสามารถช่วยเปิดรูขุมขนและป้องกันการเกิดสิวบนผิวกาย ไม่ว่าจะเป็น อก หรือ หลัง

• ผลัดเซลล์ผิว: เรตินอลทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าและส่งเสริมการเติบโตของเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงขึ้น พร้อมปรับโทนสีผิวให้ผิวเรียบเนียน

• ลดการเกิดรอยช้ำ: เรตินอลช่วยลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยที่มักจะเกิดขึ้นตามวัย ซึ่งเมื่อผิวมีความกระชับขึ้นจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดรอยฟกช้ำจากการบาดเจ็บ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผิวหนังของคนเราบางลงตามกาลเวลา

การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายที่มีเรตินอล

     เนื่องจากผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เรตินอลสำหรับผิวกาย ทางที่ดีหากเพิ่งเริ่มใช้เรตินอลก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของเรตินอลที่ระดับต่ำๆ ก่อน และควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีส่วนผสมที่มอบความชุ่มชื้นด้วย เนื่องจากเรตินอลอาจทำให้ผิวแห้งได้ แต่สำหรับใครที่มีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายที่มีเรตินอลสูตรเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ที่สำคัญอย่าลืมสังเกตที่ขวดด้วยว่าจะต้องมีสีเข้มที่จะป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพเนื่องจากแสงแดด

วิธีใช้เรตินอลกับผิวกายที่ถูกต้อง

     ต่อไปนี้คือข้อควรรู้ในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายที่มีเรตินอล เพื่อให้ใช้ได้อย่างถูกต้องปลอดภัย และเรตินอลทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

• ความถี่และปริมาณที่เหมาะสม: เมื่อเริ่มใช้เรตินอลกับผิวกายเป็นครั้งแรก ให้ใช้เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จากนั้นจึงค่อยเพิ่มปริมาณได้ทุกวันเว้นวันหรือทุกสัปดาห์

• ข้อควรระวัง: หากใช้เรตินอลมากเกินไปอาจพบผลข้างเคียง เช่น ผิวแห้ง เป็นขุย และระคายเคือง ทางที่ดีควรทำการทดสอบก่อนด้วยการทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวบริเวณเล็กๆ และสังเกตว่ามีอาการระคายเคืองเกิดขึ้นหรือไม่

• ควรใช้ช่วงกลางคืน: เนื่องจากเรตินอลมีความไวต่อแสง การใช้เรตินอลในเวลากลางคืนจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดผลข้างเคียง รวมถึงให้เรตินอลมีเวลาในการซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

• เลเยอร์ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์: หากมีผิวแห้งแนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทั้งก่อนและหลังการทาเรตินอล แต่ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกออยล์ให้ทาก่อนที่จะทาเรตินอล

• อย่าลืมทาครีมกันแดด: เนื่องจากเรตินอลอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ผู้ที่จะใช้เรตินอลกับผิวกายจึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน หรือไม่ทาเรตินอลก่อนออกแดดสองสามวัน

• เลี่ยงการผสมกับผลิตภัณฑ์บางชนิด: ควรหลีกเลี่ยงการผสมเรตินอลกับส่วนผสมที่มีฤทธิ์แรงอื่นๆ เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) หรือกรดเบตาไฮดรอกซี (BHA) เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น