SKINCARE

แก้ปัญหา ‘ฝ้า กระ’ ด้วยวิธีง่ายๆ พร้อมสูตรมาส์กหน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติ

หมดกังวัลกับปัญหา ‘ฝ้า กระ’ แค่มาทำความรู้จักวิธีป้องกัน ไปจนถึงวิธีรักษาด้วยวัตถุดิบหาง่ายใกล้ตัว

‘ฝ้า กระ’ สามารถเกิดได้กับทั้งชายและหญิงในทุกช่วงวัย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าและกระได้นั้นก็มีอยู่หลายอย่างด้วยกัน โดยหลักๆ แล้วจะเกิดจากที่ผิวบริเวณนั้นๆ เผชิญกับแสงแดดมากเกินไป ยังรวมไปถึงเกิดจากความเครียด ฮอร์โมน พันธุกรรม การแพ้ส่วนผสมในเครื่องสำอาง ไปจนถึงการแพ้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำหอม วันนี้โว้กบิวตี้จึงมีวิธีป้องกันไปจนถึงวิธีลดเลือนฝ้าและกระมาฝากกัน ให้เราได้เผยผิวที่กระจ่างใสได้อีกครั้งค่ะ

การป้องกันฝ้าและกระจากแสงแดด

การป้องกันควรเริ่มต้นตั้งแต่การหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน และถึงแม้ว่าจะไม่ได้อยู่กลางแจ้งก็ตาม การอยู่หน้าจอคอมหรือมือถือก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าได้เช่นเดียวกัน การทาครีมกันแดดจึงเป็นตัวช่วยที่ดีและสำคัญที่สุด โดยการเลือกกันแดดนั้นก็ควรเลือกชนิดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และมี PA+++ เป็นอย่างต่ำ และการทากันแดดที่ถูกต้องควรทาอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือถ้าอยากมั่นใจในประสิทธิภาพแนะนำว่าให้ทาทุกๆ 3 ชั่วโมงค่ะ

ดูแลตัวเองจากภายใน

การรับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศ พืชตระกูลเบอร์รี ตระกูลส้ม ตระกูลถั่ว รวมถึงเลือกทานอาหารเสริมกลุ่มวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ไม่เพียงจะมีผลช่วยลดเรื่องการเกิดฝ้ากระแล้ว ยังช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากภายในด้วยค่ะ

WATCH

เช็ดหน้าด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์

การเช็ดหน้าด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ น้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล ด้วยคุณสมบัติที่เป็นกรดและมีส่วนประกอบของธาตุโพแทสเซียม จึงเข้าช่วยลดเลือนฝ้า กระ และจุดด่างดำ สามารถใช้เช็ดก่อนล้างหน้าเป็นประจำหรืออาทิตย์ละ 2-3 ครั้งค่ะ

ล้างหน้าให้ถูกวิธี

การล้างหน้าที่ถูกต้องสามารถช่วยแก้ปัญหาผิวได้หลายอย่าง ซึ่งการล้างหน้าที่ถูกวิธีนั้นคือ ‘ล้างหน้าตามแนวรูขุมขน’ ที่จะช่วยล้างสิ่งสกปรกออกได้หมดจดมากกว่าการล้างหน้าแบบถูวน อีกทั้งช่วยกระชับรูขุมขน และยังช่วยลดการเกิดฝ้าและกระได้อีกด้วยค่ะ

มาส์กหน้าสูตรหัวไชเท้า

เนื่องจากในหัวไชเท้าจะมีไกลโคไซด์ อุดมไปด้วยวิตามินเอกับกรดแอสคอบิก ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดฝ้ากระได้อย่างดี สูตรนี้สามารถใช้หัวไชเท้าบดมาผสมกับนมสด น้ำผึ้ง หรือว่านหางจระเข้ก็ได้ค่ะ จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-20 นาที ทำอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้ฝ้าและกระจางลง แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอย และทำให้หน้ากระจ่างใสขึ้นด้วยค่ะ แต่สูตรนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะอาจเกิดอาการระคายเคืองได้ค่ะ

มาส์กหน้าสูตรมะขามเปียก

มะขามเปียกขึ้นชื่อเรื่องการผลัดเซลล์ผิว จึงเป็นวัตถุดิบที่เหมาะมากที่จะนำมาใช้แก้ปัญหาฝ้าและกระ โดยส่วนผสมสำหรับมาส์กก็ง่ายๆ แค่เพียงนำน้ำมะขามเปียกมาพอกหน้าทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ก็จะทำให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนรอยฝ้ากระ และยังช่วยลดเลือนรอยดำอีกด้วยค่ะ

มาส์กหน้าสูตรไข่ขาว

อีกหนึ่งสูตรมาส์กหน้าง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบที่ทุกบ้านต้องมีแน่นอน นั่นก็คือไข่นั่นเอง ซึ่งสูตรนี้จะใช้เฉพาะไข่ขาวมาทาบริเวณที่มีฝ้าและกระ หรือสามารถทาให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นสูตรการลอกสิวเสี้ยนก็ได้ โดยทิ้งไว้ 5-10 นาที ให้ไข่แห้งติดผิวแล้วค่อยลอกออก โดยไข่มีคุณสมบัติในการดูดซับความสกปรก สูตรนี้จึงช่วยให้หน้ากระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น

ได้เคล็ดลับดีๆ กันไปแล้ว ไม่ว่าจะปัญหาฝ้าหรือกระก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลอีกต่อไป สิ่งสำคัญคือเราต้องทำความเข้าใจและหลีกเลี่ยงวิธีที่จะทำให้เกิดปัญหาเหล่านั้น รวมถึงรู้จักวิธีการดูแลและแก้ปัญหาให้ตรงจุด เพียงเท่านี้เราก็จะมีใบหน้าที่สวยกระจ่างใสอย่างที่ต้องการแล้วค่ะ

ข้อมูล : ชลดา คร่ำมา
แปลและเรียบเรียง : วราภรณ์ หงส์วรางกูร
ภาพ : Pexels, Canva