6 สาเหตุของการเกิดสิวจากสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวันที่หลายคนอาจมองข้าม

สิวคือหนึ่งในปัญหาผิวที่กวนใจหลายๆ คน โดยสิวนั้นสามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย ทั้งจากภายในและภายนอก ไม่ว่าจะฮอร์โมนในร่างกาย ความเครียด อาหารการกิน หรือ สภาพอากาศและมลภาวะ นอกจากนี้สิวยังเกิดจากสิ่งใกล้ตัวที่เราอาจมองข้ามไป อย่าง ความสกปรกบนโทรศัพท์มือถือ และปลอกหมอน  วันนี้ทีมบิวตี้ได้รวมต้นเหตุที่อาจก่อให้เกิดสิวที่หลายคนอาจมองข้ามไปมาฝากกัน

 

• โทรศัพท์มือถือ 

เมื่อเราแนบโทรศัพท์กับผิวเพื่อพูดคุยกับเพื่อนเป็นเวลานาน เป็นไปได้ที่น้ำมันบนผิวที่ไปผสมกับสิ่งสกปรกที่อยู่บนหน้าจอโทรศัพท์มือถืออาจก่อให้เกิดสิวได้

วิธีหลีกเลี่ยง: ควรมั่นเช็ดทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ หรือหากพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นเวลานานๆ แนะนำให้เปิดลำโพงเพื่อเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหน้า

 

• นมที่ใส่กาแฟและชานม

บทความเกี่ยวกับการวิจัยของ Journal of the American Academy of Dermatology พบว่านมวัวมีส่วนในการกระตุ้นการเกิดสิว เนื่องจากเป็นนมที่มาจากแม่วัว ซึ่งจะมีส่วนผสมของโฮร์โมนที่อาจไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวได้

วิธีหลีกเลี่ยง: ลองเปลี่ยนนมที่ใช้ผสมในกาแฟหรือชาเป็นนมที่มาจากพืช เช่นนมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง รวมทั้งลดอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูงเพื่อลดการเกิดการอักเสบภายในร่างกาย

 

• ยาสระผม

ครีมนวดผมที่หมักไว้หลังการสระผมเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรระวัง เนื่องจากส่วนมากมักจะมีส่วนผสมของซิลิโคน ซึ่งเมื่อโดนผิวอาจก่อให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวได้ อย่างเช่น สิวหัวเล็กๆ ตามไรผม หน้าผาก หลังใบหู และหลังช่วงบน

วิธีหลีกเลี่ยง: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ปราศจากสารเคมีทำร้ายผิว นอกจากนี้แนะนำให้ทำความสะอาดผิวเป็นสเต็ปหลังจากการสระผมและครีมนวดผม