3 ทิปส์ฟื้นฟู Microbiome จุลินทรีย์ดีบนผิว จุดเริ่มต้นของพื้นฐานผิวที่แข็งแรง

Skin Microbiome คือระบบนิเวศบนผิว เปรียบเสมือนโลกใบจิ๋วที่ประกอบไปด้วยประชากรของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอย่าง โปรไบโอติก รวมถึงจุลินทรีย์ที่ไม่ดี อย่าง แบคทีเรีย โดยจุลินทรีย์ที่ดีนั้นมีหน้าที่สำคัญในการรักษาสุขภาพผิวให้สมดุลและแข็งแรง ซึ่งทำหลากหลายประโยชน์ เช่น ปกป้องผิวจากมลภาวะและต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้าย ทั้งนี้เมื่อผิวของเราต้องเผชิญกับมลภาวะภายนอกเป็นประจำส่งผลให้จำนวนประชากรของจุลินทรีย์ที่ดีบนผิวลดลงและเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวเริ่มอ่อนแอ ซึ่งเป็นที่มาของหลายๆ ปัญหาผิว อย่าง การเกิดสิว ผิวแห้ง และ ริ้วรอย นอกจากการต้องเผชิญกับมลภาวะในอากาศที่จ้องทำร้ายผิวของเราแล้ว ไลฟ์สไตล์ปัจจุบันในยุคที่ต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัสโควิด-19 ยังเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผิวอ่อนแอได้ง่าย โดยการสวมหน้ากากอนามัยที่ประกอบกับสกินไมโครไบโอมที่ขาดความสมดุลอาจส่งผลให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายและนำไปสู่การเกิด Maskne หรือสิวที่มาจากหน้ากากอนามัย

การดูแลผิวให้สมดุลและแข็งแรงจึงเริ่มที่การรักษาจำนวนประชากรของจุลินทรีย์ที่ดีบนผิวหรือสกิน ไมโครไบโอมให้สมดุล เพราะเมื่อไหร่ที่จุลินทรีย์ที่ดีหรือ Probiotic บนผิวลดลงก็จะส่งผลให้เกราะปกป้องผิวมีประสิทธิภาพในการคัดกรองสิ่งสกปรกออกจากผิวได้ไม่เต็มที่ เป็นเหมือนกำแพงที่มีรอยแตกและทำให้แบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกจากภายนอกสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย วันนี้ทีมบิวตี้จึงได้รวม 3 ทิปส์ในการดูแลระบบนิเวศบนผิวให้สมดุลมาฝากกัน

TIP 1: มองหาส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิว

ในยุคที่ต้องสวมหน้ากากอนามัยติดใบหน้าตลอดเวลาทำให้หลายคนหันมาใส่ใจกับการทำความสะอาดผิวมากขึ้น ทั้งนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมที่รุนแรงต่อผิวเป็นประจำ ไม่เพียงชะล้างสิ่งสกปรกออกแต่ได้ดึงจุลินทรีย์ที่ดีบนผิวออกไปด้วย ดังนั้นควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยน มีค่า pH ที่เป็นกลาง และปราศจากสารเคมีทำร้ายผิว

 

TIP 2: เน้นสกินแคร์รูทีนที่เรียบง่าย

สกินแคร์รูทีนแบบ “น้อยแต่มาก” คือมีผลิตภัณฑ์น้อยชิ้นและสเต็ปที่เรียบง่ายเป็นอีกหนึ่งทิปส์ง่ายๆ ของการดูแลผิวให้สมดุล โดยอาจเน้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นจริงๆ เช่น เคลนเซอร์ เซรั่ม และ มอยซ์เจอไรเซอร์ พยายามเลี่ยงการเลเยอร์หลายๆ สกินแคร์ทับกัน ทั้งนี้หากใช้ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ อาจแบ่งใช้เป็นบางวันและวันที่ไม่ได้ผลัดเซลล์ผิวให้โฟกัสไปที่ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นหรือมีส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมจุลินทรีย์ที่ดีบนผิว

 

TIP 3: มองหาส่วนผสมของ Pre และ Probiotic ในสกินแคร์

ส่วนผสมในสกินแคร์ที่เป็น Pre หรือ Probiotic มีคุณสมบัติช่วยคืนความสมดุลให้กับสกินไมโครไบโอม โดยจะช่วยปรับผิวให้สมดุลพร้อมคืนความแข็งแรงให้เกราะปกป้องผิวด้วยการเข้าไปฟื้นฟูประชากรของจุลินทรีย์ที่ดีบนผิว

 

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6