เผย 5 สูตรธรรมชาติ ‘สครับหนังศีรษะ’ ให้หมดอาการคัน

ภาพ: Freepik.com

ทำไมถึงคันหนังศีรษะ?

     ก่อนจะไปพบกับสูตรสครับหนังศีรษะ ชวนมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันหนังศีรษะเกิดจากปัจจัยใดได้บ้าง

• หนังศีรษะแห้ง: การขาดความชุ่มชื้นทำให้หนังศีรษะแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และเกิดอาการคันตามมา
• หนังศีรษะมัน: หนังศีรษะที่มันเกินไปจะทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก เชื้อรา และแบคทีเรีย ส่งผลให้เกิดการอักเสบและคัน
• รังแค: รังแคเป็นสาเหตุหลักของอาการคันศีรษะ เกิดจากเชื้อราและการผลัดเซลล์ผิวหนังที่มากเกินไป
• ความเครียด: ความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการคันศีรษะได้
• การแพ้: การแพ้แชมพู ครีมนวด หรือผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการคันได้เช่นกัน
• โรคผิวหนัง: ในบางกรณีอาการคันศีรษะอาจเป็นอาการของโรคผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน 

ภาพ: Freepik.com

สูตรที่ 1 : น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

     สูตรนี้มีส่วนผสมหลักคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา สามารถช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะและรังแคซึ่งทำให้เกิดอาการคันได้

วิธีสครับหนังศีรษะ: เจือจางน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์ ¼ ถ้วยในน้ำเปล่า 1 ถ้วย จากนั้นชโลมส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก สามารถทำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ 

ภาพ: Freepik.com

สูตรที่ 2 : น้ำมันมะพร้าว

     น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ชั้นดี แต่ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้ด้วยคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ยิ่งไปกว่านั้นยังสามารถนำมาใช้หมักผมให้นุ่มสลวยและมีน้ำหนักมากขึ้นด้วย

วิธีสครับหนังศีรษะ: อุ่นน้ำมันมะพร้าวแล้วนวดเบาๆ บนหนังศีรษะ แล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที ลองทำสัปดาห์ละครั้งก่อนสระผม

ภาพ: Freepik.com

สูตรที่ 3 : เบกกิ้งโซดา

     เบกกิ้งโซดาเป็นวัตถุดิบสารพัดประโยชน์ ตั้งแต่ใช้ทำขนม ไปจนถึงซักผ้าให้ขาว ไม่เพียงเท่านั้นยังสามารถนำมาใช้สครับหนังศีรษะ เพราะมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายบนหนังศีรษะซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อ อาการคัน และผมร่วง

วิธีสครับหนังศีรษะ: ผสมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะและน้ำให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นชโลมลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก ทั้งนี้ไม่แนะนำให้ทำบ่อย เพราะเบกกิ้งโซดาอาจทำให้ผมแห้งได้

ภาพ: Freepik.com

สูตรที่ 4 : น้ำมะนาว

     น้ำมะนาวเป็นสารต้านจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ เนื่องจากมีความเป็นกรดและมีไฟโตเคมีคอล ซึ่งสารไฟโตเคมีคอลเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนหนังศีรษะได้ รวมถึงมีกรดซิตริกซึ่งมีค่า pH ต่ำที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิด

วิธีสครับหนังศีรษะ: เจือจางน้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งถ้วย จากนั้นใช้สำลีชุบส่วนผสมนี้ให้ทั่วหนังศีรษะทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ภาพ: Freepik.com

สูตรที่ 5 : น้ำมันเปเปอร์มินต์

     น้ำมันเปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย โดยทั่วไปแล้วน้ำมันเปเปอร์มินต์จะใช้เพื่อให้เกิดความเย็นและบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ นอกจากนี้ กลิ่นหอมเย็นชุ่มฉ่ำยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายด้วย

วิธีสครับหนังศีรษะ: เจือจางน้ำมันเปเปอร์มินต์เข้ากับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา แล้วนวดลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 30-40 นาที สุดท้ายสระผมตามปกติ

     การดูแลหนังศีรษะให้สุขภาพดีไม่ใช่แค่สระผมให้สะอาด แต่ยังรวมถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการสครับหนังศีรษะเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลหนังศีรษะเท่านั้น ไม่ใช่การรักษา หากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะไม่ว่าจะอาการคัน หรือลอกเป็นขุย ที่ดูแลยังไงก็ไม่หาย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม