HAIR

เปิดเคล็ดลับดูแลเส้นผมเมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5

ไม่เพียงแค่ส่งผลเสียต่อร่างกายและผิวพรรณเท่านั้น แต่มลภาวะยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายด้วย

โดย Kankawin Wiseskamin

17 กุมภาพันธ์ 2568

ฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพียงแค่ก้าวเท้าออกจากบ้านก็อาจจะทำให้ร่างกายของเรารับสารพิษเหล่านี้ได้โดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ฝุ่นละอองยังอาจเกาะติดอยู่บริเวณโคนรากผม ก่อให้เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนบนหนังศีรษะและส่งผลให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย หรือบางรายอาจมีอาการระคายเคืองและอาการคันบริเวณหนังศีรษะร่วมด้วย โว้กบิวตี้จึงถือโอกาสนำเคล็ดลับดูแลเส้นผมเมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 มานำเสนอ

เลือกใช้แชมพู Anti-Pollution

เมื่อกลับมาถึงบ้าน สิ่งแรกที่ควรทำคือการสระผม เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและฝุ่น PM 2.5 ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาผมหลุดร่วง โดยแนะนำให้เลือกใช้แชมพู Anti-Pollution หรือแชมพูที่มีส่วนผสมของไมเซล่า Micellar ที่ไม่เพียงแค่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจดเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยปกป้องผมและหนังศีรษะจากมลภาวะภายนอกด้วย

Yves Rocher Anti-Pollution Detox Micellar Shampoo

มัดผม หรือใส่หมวกเพื่อป้องกันฝุ่น

หากจำเป็นต้องออกไปเผชิญฝุ่นละอองภายนอก สาวๆ ควรมัดผม ถักเปีย หรือสวมหมวกเพื่อลดการสัมผัสกับมลภาวะและฝุ่น PM2.5 โดยตรงและช่วยลดการสะสมของฝุ่นละอองที่จะเข้ามาเกาะติดเส้นผมและหนังศีรษะ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองเกาะติดบริเวณโคนรากผม ซึ่งอาจก่อให้เกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขนบนหนังศีรษะตามมาได้ และควรรีบสระผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน

หมั่นสครับหนังศีรษะเป็นประจำ

ในช่วงที่ค่าฝุ่น PM 2.5 มีแนวโน้มสูงขึ้นแบบนี้ การสระผมเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่เพียงพอ ต้องหมั่นสครับหนังศีรษะอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว คราบน้ำมัน สิ่งสกปรกที่สะสม และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ตกค้างออกจากหนังศีรษะ ซึ่งอาจก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะอื่นๆ ตามมาได้ นอกจากนี้ยังเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

Drunk Elephant T.L.C. Happi Scalp™ Scrub

ฟื้นฟูสภาพเส้นผมด้วยทรีตเมนต์

ในแต่ละวันเส้นผมของเราต้องเจอกับแสงแดด ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกต่างๆ ที่อาจมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสีย เปราะขาด และหลุดร่วงได้ง่าย ด้วยเหตุนี้จึงควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษด้วยทรีตเมนต์บำรุงผม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ที่ช่วยฟื้นฟูบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกได้มากกว่าครีมนวดผม มีคุณสมบัติในการแก้ปัญหาผมแห้งเสีย ผมชี้ฟู ผมร่วง และผมหลุดร่วง พร้อมเสริมเกราะป้องกันให้หนังศีรษะและเส้นผมแข็งแรงขึ้น

รับประทานวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม

นอกจากการดูแลภายนอกแล้ว การดูแลเส้นผมจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน หากใครรู้สึกว่าช่วงนี้เส้นผมอ่อนแอ เปราะขาด และหลุดร่วงง่าย แนะนำให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม เช่น ไบโอติน (Biotin), สังกะสี (Zinc), ธาตุเหล็ก (Iron), วิตามินซี (Vitamin C) และกรดโฟลิก (Folic Acid) เป็นต้น ซึ่งมีส่วนช่วยในการแก้ปัญหาผมร่วง พร้อมฟื้นบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ดูสุขภาพดีจากภายใน

WATCH

Blackmores Biotin H+

ทั้งหมดนี้เป็นเคล็ดลับดูแลเส้นผมเมื่อต้องเผชิญกับมลภาวะและฝุ่น PM 2.5 ทั้งนี้ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงจากสถานการณ์ฝุ่นละอองได้ ควรมองหาแนวทางการป้องกันเส้นผมและหนังศีรษะจากมลภาวะที่เป็นต้นเหตุของปัญหาผมแห้งเสียและผมขาดร่วง

ภาพ : Courtesy of Brands