BODY
เผย 5 กลิ่นหอมที่ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สมองปลอดโปร่งทั้งวันเพิ่มความสดชื่นให้กับบรรยากาศภายในบ้านด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติเหล่านี้ |
กลิ่นหอมเป็นทางเลือกที่จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายและจิตใจได้ กลิ่นหอมที่จะช่วยเพิ่มความเฟรชและกระปรี้กระเปร่ามีหลายประเภททั้งกลิ่นที่ได้จากดอกไม้, ผลไม้ และพืชสมุนไพรต่างๆ โว้กบิวตี้รวบตึง 5 กลิ่นหอมที่จะช่วยบูสต์พลังงานดีๆ ให้กับวันที่เหนื่อยล้า มอบความสดชื่นให้กับเราได้อีกครั้ง
กลิ่นซิตรัส
ผลไม้ตระกูลส้ม เป็นพืชในวงศ์ Rutaceae โดยผลไม้ตระกูลส้มที่เรารู้จักกันดี เช่น มะนาว เลมอน ส้มโอ เกรปฟรุต รวมถึงส้มชนิดต่างๆ เป็นผลไม้ที่มีกลิ่นหอม จึงนิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นสดชื่น ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้จิตใจมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ ทั้งยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังบวกกับตัวเองและผู้คนรอบข้างได้มากขึ้น
ภาพ: Freepik
กลิ่นกุหลาบ
ดอกกุหลาบมีกลิ่นหอมอ่อนๆ อันเป็นเอกลักษณ์ ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการวิงเวียน ปวดศีรษะ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย และในขณะเดียวกันก็ช่วยทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวา และลดความเครียด ความวิตกกังวลได้ นอกจากนี้น้ำมันดอกกุหลาบยังมีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูเปล่งปลั่ง ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เผยผิวแลดูกระจ่างใสกว่าเดิม
กลิ่นโรสแมรี่
กลิ่นของโรสแมรี่มีความเย็นสดชื่น ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัวอยู่เสมอ ทำให้สมองปลอดโปร่ง ลดอาการปวดศีรษะ และลดภาวะความเครียดสะสมได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้การใช้กลิ่นบำบัดด้วยโรสแมรี่ยังมีผลต่อเรื่องความจำช่วยทำให้ความจำดียิ่งขึ้น มีสมาธิจดจ่อ และคลายความเหนื่อยล้าจากงานได้เป็นอย่างดี เป็นอีกหนึ่งกลิ่นที่ดีต่อสมองของเราเป็นอย่างมาก
ภาพ: Freepik
กลิ่นตะไคร้
กลิ่นสมุนไพรไทยอย่างตะไคร้สามารถใช้ลดความเครียดได้ เพราะมีกลิ่นเฉพาะที่ให้กลิ่นสดชื่น คลายจากความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยดูแลป้องกันระบบทางเดินหายใจได้ ด้วยความที่น้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้จะมีกลิ่นไอเย็นๆ ออกมา และมีส่วนประกอบของวิตามินซี จึงช่วยลดการอุดตันในทางเดินหายใจได้ดี
กลิ่นสะระแหน่
กลิ่นสะระแหน่หรือกลิ่นมินต์ มีสารประกอบจำพวกเมนทอลอยู่มาก จึงเป็นกลิ่นที่มีความเย็น ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและมีสรรพคุณระงับปวดศีรษะได้ พร้อมทั้งช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำมารับประทานเป็นชาร้อน เพื่อช่วยลดอาการอักเสบในเยื่อบุจมูก บรรเทาอาการหลอดลมหดตัว ลดอาการคัดจมูกจากหวัดและหอบหืดได้
WATCH
WATCH