รีแคป 5 กิจกรรมปรับสมดุลแบบศาสตร์จีนจากงาน Vogue Wellness ที่จัดขึ้นเป็นครั้งแรก

นิยามของความงามในยุคปัจจุบันไม่ได้หยุดอยู่เพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่คือผลลัพธ์ของความสมดุลที่เริ่มต้นจากภายใน โว้กประเทศไทยจึงร่วมมือกับ Capella Bangkok จัดงานอีเวนต์สุดพิเศษ Vogue Wellness x Capella Bangkok: A Day of Ritual and Restoration ขึ้นเมื่อวันอาทิตย์ที่ 8 พฤศจิกายน 2026 ที่ผ่านมา เพื่อเป็นพื้นที่รวมตัวของเหล่าคนรักสุขภาพและบิวตี้เลิฟเวอร์ที่หลงใหลในการดูแลตัวเองแบบองค์รวม (Holistic Wellness) ผ่านมุมมองของ ศาสตร์แพทย์แผนจีนร่วมสมัย ที่ผสานภูมิปัญญาอันล้ำลึกเข้ากับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ได้อย่างลงตัว ท่ามกลางบรรยากาศสนุกสนานและเป็นส่วนตัวริมแม่น้ำเจ้าพระยา

กิจกรรมที่ 1 ปลุกพลังยามเช้าด้วยการโฟกัสลมหายใจและการเคลื่อนไหวโดย อาจารย์สมศักดิ์ อินทร์เผือก จาก Miracle Tai Chi

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการปรับสมดุลกายและใจในคลาส Breathwork with Tai Chi + Qi Gong นำโดย อาจารย์สมศักดิ์ อินทร์เผือก จาก Miracle Tai Chi ที่พาผู้ร่วมงานเรียนรู้เทคนิคการกำหนดลมหายใจควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างนุ่มนวลและมีสมาธิ ถือเป็นการปลดปล่อยความตึงเครียดที่สะสมมาตลอดสัปดาห์ และปลุกพลังงานภายในให้พร้อมเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ ตลอดทั้งวัน

1 / 5

กิจกรรมที่ 2 บทสนทนาเรื่องการทานอาหารตาม 'นาฬิกาชีวิต' ผ่านศาสตร์แพทย์แผนจีน

เข้าสู่ช่วงสายกับไฮไลต์ด้านความรู้ในเซสชัน Talks on a Plate: Eat in Harmony, Glow from Within & Lunch บทสนทนาสุดเอ็กซ์คลูซีฟระหว่างคุณลอออร หลิว (เอเชีย) ผู้ก่อตั้ง Unwa Wellness และ คุณฐาดิณี รัชชระเสวี รองบรรณาธิการโว้กประเทศไทย ที่มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารให้สอดคล้องกับธาตุและสมดุลของร่างกายตามหลักแพทย์แผนจีน พร้อมเสิร์ฟมื้อกลางวันสุดพิเศษที่ทีมเชฟของ Capella Bangkok รังสรรค์ขึ้นร่วมกับคุณลอออร หลิว

1 / 2

1 / 6

กิจกรรมที่ 3 รังสรรค์เมนูของว่างและเครื่องดื่มด้วยสมุนไพรจีนเพื่อนำสูตรกลับไปลองทำเองได้ในชีวิตประจำวัน

ช่วงบ่ายเติมเต็มแรงบันดาลใจด้วยการลงมือปฏิบัติจริงในเวิร์กช็อป From Herbs to Table Workshop โดยคุณลอออร หลิว ที่เปิดโอกาสให้ผู้ร่วมงานได้สัมผัสเสน่ห์ของสมุนไพรจีนและวัตถุดิบใกล้ตัว เรียนรู้สรรพคุณและการนำไปประยุกต์ใช้ในการปรุงเมนูชา ซุป และของหวาน เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ทำได้เองอย่างยั่งยืนในทุกๆ วันกับ 3 เมนู

สาลี่ตุ๋นรังนกหิมะน้ำผึ้ง เมนูที่รวบรวมสมุนไพรที่อุดมไปด้วยประโยชน์ตั้งแต่ สาลี่ รังนก เก๋ากี๋ พุทราจีน อำพันดอกท้อ และน้ำผึ้ง
พุดดิ้งนมสดขิง เมนูแสนง่ายที่ได้รู้ว่าเพียงนำขิงสดไปสกัดเย็นออกมา จากนั้นนำนมสดไปอุ่น 75 องศา แล้วนำมาเทใส่น้ำขิงที่เตรียมไว้ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง นมสดจะทำปฏิกิริยากับขิง จนกลายเป็นพุดดิ้ง
ชงชาสมุนไพร เพื่อปรับสมดุลภายใน ด้วยสมุนไพรอบแห้งที่สามารถนำกลับไปชงชาที่บ้านต่อได้ โดยเลือกส่วนผสมให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน

1 / 5

กิจกรรมที่ 4 ปรนนิบัติความงามอย่างล้ำลึกด้วยศาสตร์ร่วมสมัย

ความพิเศษยังคงต่อเนื่องในช่วงถัดมากับกิจกรรม The Longevity Ritual โดยทีมผู้เชี่ยวชาญจาก กุยถังคลินิกการแพทย์แผนจีน ที่นำศาสตร์แพทย์แผนจีนดั้งเดิมมาปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ผู้ร่วมงานทุกท่านได้รับการตรวจชีพจรเพื่อวิเคราะห์สมดุลร่างกายและค้นหาจุดกดเฉพาะบุคคล ตามด้วยการทำกัวซาบนใบหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การติดเมล็ดผักกาดเพื่อกดจุดสะท้อนบนใบหู ปิดท้ายด้วยการปรุงบาล์มสมุนไพรสูตรเฉพาะตัวสำหรับพกพากลับไปดูแลตัวเองต่อที่บ้าน

1 / 2

กิจกรรมที่ 5 ส่งท้ายค่ำคืนด้วยสุนทรียภาพแห่งการพักผ่อน

หลังจากเติมเต็มความรู้และฟื้นฟูร่างกายมาตลอดทั้งวัน งานได้ปิดท้ายลงอย่างอบอุ่นและมีชีวิตชีวาในเซสชัน The Evening at Stella Bar ที่เปิดพื้นที่ให้ผู้ร่วมงานได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความประทับใจ เคล้าเสียงดนตรีไพเราะและเครื่องดื่มแก้วโปรด สะท้อนภาพของคอมมูนิตี้คนรักสุขภาพที่เปี่ยมไปด้วยพลังงานบวก และตอกย้ำหัวใจสำคัญของงานที่ว่า ความงามที่ยั่งยืนที่สุดคือการเข้าใจและใส่ใจดูแลตัวเองอย่างแท้จริง

ภาพ : Kritsuwat Prayotpiboonphon