Vogue Beauty Thailand

SKINCARE

5 ขั้นตอนสกินแคร์รูทีน สูตรสำหรับคนผิวมัน

ครบทุกขั้นตอน! การดูแลผิวขั้นพื้นฐานสำหรับคนผิวมันโดยเฉพาะ

22 ตุลาคม 2568

     “ผิวมัน” เป็นลักษณะผิวที่มีความมันมากกว่าปกติ อาจพ่วงมากับรูขุมขนกว้าง และสิวอุดตันด้วย เนื่องจากเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นสืบเนื่องมาจากความมันของผิว แต่ที่จริงแล้วความมันไม่ได้เป็นศัตรูกับผิวขนาดนั้น เพราะน้ำมันที่ผิวผลิตออกมาคือเกราะธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และไม่แห้งกร้าน เพียงแต่ถ้าไม่มีการดูแลอย่างสมดุล ความมันที่มากเกินไปก็อาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆ ได้ ดังนั้นหัวใจของการดูแลผิวสำหรับผิวมันจึงไม่ใช่ลดความมันเพียงอย่างเดียว แต่คือการปรับสมดุลให้ผิวอยู่ในจุดที่พอดี โดยแนะนำให้ทำตามรูทีนดังต่อไปนี้

 

Article

ขั้นตอนที่ 1 : ใช้คลีนเซอร์ที่ไม่ดึงน้ำมันผิวเกินไป

คนผิวมันหลายคนเข้าใจผิดว่าต้องล้างหน้าให้สะอาดเอี๊ยด แต่ที่จริงแล้วมันกลับทำให้ผิวแห้งตึง และส่งผลให้ยิ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม โดยสิ่งที่ผิวมันต้องการจริงๆ คือการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน

ควรเลือกคลีนเซอร์เนื้อเจลหรือโฟมที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว หรือ ประมาณ 5.5 ปราศจากแอลกอฮอล์และซัลเฟต และมีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมันอย่างอ่อนโยน เช่น Niacinamide, Zinc PCA หรือ Ceramide เพื่อให้ผิวสะอาดแต่ยังคงความชุ่มชื้นหลังล้างหน้า

 

Article

ขั้นตอนที่ 2 : ใช้โทนเนอร์เพื่อควบคุมความมัน

หลังล้างหน้า ผิวมันมักยังมีความมันตกค้างตามรูขุมขน การใช้โทนเนอร์จึงเป็นขั้นตอนที่ช่วยปรับสภาพผิวและขจัดสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ พร้อมทั้งช่วยควบคุมความมันให้สมดุล

แนะนำให้เลือกใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ Witch Hazel, Salicylic Acid (BHA), Zinc หรือ Niacinamide เพราะช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน ควบคุมการผลิตน้ำมัน และลดการอุดตันของรูขุมขนได้ดี โดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง นอกจากนี้ยังช่วยเปิดทางให้สกินแคร์ขั้นต่อไปซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น

 

Article

ขั้นตอนที่ 3 : ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา

การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นยังคงจำเป็นสำหรับผิวมัน เพราะหากผิวขาดน้ำ ต่อมไขมันจะยิ่งทำงานหนักเพื่อผลิตน้ำมันออกมาทดแทน ทำให้ผิวมันยิ่งกว่าเดิม ดังนั้นการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวจึงเป็นการคุมมันทางอ้อม

ทางที่ดีผิวมันควรเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อเจลหรือ water-based ซึ่งซึมซาบไว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ และไม่อุดตันรูขุมขน ส่วนผสมที่เหมาะกับผิวมัน ได้แก่ Hyaluronic Acid, Glycerin, Green Tea Extract หรือ Aloe Vera ที่เติมน้ำให้ผิวแต่ไม่เพิ่มความมัน

 

Article

ขั้นตอนที่ 4 : ใช้เซรั่มที่ช่วยคุมมัน

เพื่อแก้ปัญหาเฉพาะจุดของผิวมันโดยตรง ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องความมันส่วนเกินและสิวอุดตัน เซรั่มจะเข้ามามีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลการผลิตน้ำมันให้พอดี พร้อมลดโอกาสเกิดสิวใหม่ และทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น

แนะนำให้เลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของ Niacinamide ซึ่งจะช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันและกระชับรูขุมขน, Zinc PCA ช่วยลดการอักเสบของสิว และ Salicylic Acid (BHA) ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน

 

Article

ขั้นตอนที่ 5 : ปกป้องผิวด้วยกันแดดที่ไม่เพิ่มความมัน

กันแดดคือขั้นตอนสุดท้ายที่ขาดไม่ได้ในรูทีนของคนผิวมัน เพราะแสงแดดและรังสี UV ไม่เพียงทำให้ผิวคล้ำเสีย แต่ยังเป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ผิวยิ่งมันและรูขุมขนดูกว้างกว่าเดิม ดังนั้นการเลือกกันแดดที่เหมาะกับผิวมันจึงต้องทั้งปกป้องได้ดีและไม่เพิ่มความมัน

โดยควรเลือกกันแดดที่เป็นสูตร Oil-Free, Non-Comedogenic ไม่อุดตันรูขุมขน และมีเนื้อสัมผัสบางเบา เช่น เนื้อเจลหรือฟลูอิด ที่ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และให้ฟินิชแมตต์หรือกึ่งแมตต์บนผิว

 

ภาพ : Pexels (cottonbro studio, Ekaterina Swiss, Felipe Monteiro, SHVETS production, Yan Krukau, Karola G, KoolShooters)