ถ้ามีผมหงอกขึ้นมาหรอมแหรมจนก่อให้เกิดความรำคาญใจ แต่ด้วยจำนวนผมหงอกที่ยังมีไม่มาก อาจจะยังไม่ถึงขั้นต้องย้อมปิดผมขาว ทำให้หลายคนเลือกใช้วิธีถอนออก เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุด ทว่ายังมีความเชื่อที่ส่งต่อกันมาว่าไม่ควรถอนผมหงอก เพราะยิ่งถอน ผมหงอกจะยิ่งขึ้นเยอะมากขึ้น ซึ่งความเชื่อนี้เท็จจริงแค่ไหน บทความนี้โว้กบิวตี้จะมาไปหาคำตอบ
ผมหงอกเกิดจากอะไร?
ผมหงอกคือเส้นผมที่สูญเสียเม็ดสีตามธรรมชาติ ทำให้สีผมที่เคยดำหรือน้ำตาลค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเทาหรือขาว ซึ่งกระบวนการนี้เกิดจากการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผมที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ (Melanocyte) ที่ค่อยๆ ลดลงหรือหยุดทำงานไปตามเวลา เมื่อร่างกายผลิตเม็ดสีได้น้อยลง เส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่จึงไม่มีสี อย่างไรก็ตาม ผมหงอกไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นๆ เช่น พันธุกรรม ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงการขาดสารอาหารบางชนิด ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนมีส่วนทำให้ผมหงอกเกิดขึ้นได้เร็วหรือช้าต่างกันในแต่ละคน
ควรถอนผมหงอกหรือไม่?
การถอนผมหงอกไม่ใช่สิ่งที่ผิด แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ควรทำบ่อย โดยเฉพาะในระยะยาว หากมีผมหงอกเพียงไม่กี่เส้น การถอนอาจเป็นวิธีที่หลายคนทำเพราะสะดวกและจัดการได้ทันที อย่างไรก็ตาม การถอนผมคือการดึงเส้นผมออกจากรากโดยตรง หากทำซ้ำๆ บริเวณเดิม อาจทำให้รากผมอ่อนแอลง เส้นผมขึ้นใหม่ช้าลง หรือในบางกรณีอาจไม่ขึ้นอีกเลย นอกจากนี้ยังอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้
ยิ่งถอนผมหงอก ยิ่งขึ้นจริงหรือไม่?
คำตอบคือ “ไม่จริง” ในเชิงวิทยาศาสตร์ การถอนผมหงอก 1 เส้น ไม่ได้ทำให้ผมหงอกเส้นอื่นเพิ่มขึ้น เพราะเส้นผมแต่ละเส้นมีรากของตัวเอง และการเปลี่ยนเป็นผมหงอกเกิดจากการที่ร่างกายผลิตเม็ดสีได้น้อยลง ไม่ได้เกี่ยวกับการถอนผมโดยตรง
เหตุผลที่หลายคนรู้สึกว่ายิ่งถอนผมหงอกแล้วยิ่งขึ้นมากขึ้น มักเกิดจากจังหวะเวลาเดียวกันที่เส้นผมอื่นๆ กำลังค่อยๆ เปลี่ยนเป็นผมหงอกอยู่แล้ว เมื่อถอนเส้นเดิมไป ผ่านไปสักระยะก็จะเริ่มเห็นเส้นใหม่เพิ่มขึ้น จึงทำให้เข้าใจว่าเป็นผลจากการถอน ทั้งที่จริงเป็นกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย
การถอนผมหงอกบ่อยๆ มีผลเสียอะไรบ้าง?
การถอนผมหงอกมีผลเสียต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะการถอนคือการดึงเส้นผมออกจากรากผมโดยตรง จึงทำให้รากผมอ่อนแอลง ยิ่งในระยะยาวการถอนผมซ้ำๆ อาจทำให้เส้นผมขึ้นใหม่ช้าลง เส้นผมที่งอกกลับมาก็อาจบางลงด้วย หรือในบางกรณีรากผมถูกทำลายจนไม่สามารถผลิตเส้นผมใหม่ได้อีก นำไปสู่ผมบางตามมา
วิธีจัดการผมหงอกที่ดีกว่าถอน?
ถ้าไม่ถอนผมหงอก ก็ยังมีอีกหลายวิธีที่จัดการผมหงอกได้ และเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการถอน รวมถึงดีต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะในระยะยาว
- ตัดหรือเล็ม : หากมีผมหงอกเพียงไม่กี่เส้น การใช้กรรไกรเล็มใกล้โคนผมเป็นวิธีที่เหมาะที่สุด เพราะกำจัดผมหงอกได้ทันที โดยไม่ไปทำร้ายรากผมเหมือนการถอน
- ทำสีผม : หากผมหงอกมีจำนวนมาก การทำสีผมปิดหงอกเป็นวิธีที่จัดการได้ดีที่สุด สามารถใช้ได้ทั้งแชมพูปิดผมหงอกที่ทำเองได้ที่บ้าน หรือย้อมสีผมที่ร้าน หากต้องการผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอและติดทนนานมากขึ้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์ปิดผมหงอก : เช่น มาสคาร่าปิดผมหงอก หรือสเปรย์ปิดผมขาว ที่ช่วยแก้ปัญหาได้แบบเร่งด่วน เหมาะกับวันที่ต้องการความเรียบร้อยแบบเฉพาะจุด โดยไม่ต้องทำสีผมทั้งศีรษะ
