แนะนำ ‘สปอร์ตบรา’ ใส่สบาย พร้อมสำหรับทุกกิจกรรมออกกำลังกาย

     “สปอร์ตบรา” มีส่วนสำคัญอย่างมากสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิง โดยทั่วไปแล้วหลายคนอาจจะให้ความสนใจกับชุดออกกำลังกายภายนอกที่ต้องดูสวยฟิตและมีสไตล์ แต่มองข้ามความสำคัญของบราหรือเสื้อชั้นในที่สวมใส่ แต่รู้หรือไม่ว่าสปอร์ตบราค่อนข้างจำเป็นทีเดียวสำหรับการออกกำลังกาย เพราะสปอร์ตบราที่ดีไม่เพียงจะช่วยซัพพอร์ตหน้าอกของเราให้กระชับพอดี แต่ยังช่วยให้ขณะเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างคล่องตัว ไม่ทำให้อึดอัด แต่เข้าใจว่าในบรรดาสปอร์ตบราที่มีอยู่มากมายซึ่งทำให้หลายๆ คนก็อาจเลือกไม่ถูก วันนี้เราจึงมีทิปส์ดีๆ ในการเลือกสปอร์ตบราให้เหมาะกับสรีระของตัวเอง พร้อมด้วยแบรนด์สปอร์ตบราที่น่าลงทุนมาแนะนำกัน 

 

 

ทิปส์การเลือกสปอร์ตบราให้เหมาะสม

     แม้ว่าจะวัดขนาดตัวและหน้าอกมาอย่างดีแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ควรคำนึงถึงเพื่อให้ได้สปอร์ตบราที่พอดี ใส่ได้สบาย และออกกำลังกายได้คล่องตัวที่สุด ต่อไปนี้คือทิปส์ในการเลือกสปอร์ตบราที่เรานำมาแนะนำกัน

• กระชับแต่ไม่รัดแน่นเกินไป: สปอร์ตบราควรพอดีตัว อาจแน่นกว่าบราทั่วไป แต่ไม่ควรทำให้อึดอัดหรือรู้สึกหายใจลำบาก ให้ใช้วิธีสอด 2 นิ้วเข้าไประหว่างสายรัดและช่วงไหล่ หากไม่แน่นและไม่หลวมไปถือว่าเป็นอันใช้ได้

• สังเกตช่องว่าง: สปอร์ตบราควรราบกระชับไปกับร่างกาย ทั้งโครงใต้หน้าอกและเต้านม โดยไม่ควรมีการบีบหรือดันหน้าอกมากจนเกินไป และถ้าหากมีช่องว่างเว้นอยู่เยอะ หมายความว่าสปอร์ตบราตัวนั้นหลวมเกินไป 

• เช็กสายรัด: ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะและเลือกสปอร์ตบราที่สายรัดพอดีไหล่ หรือเลือกแบบที่สามารถปรับสายรัดได้ 

• ลองเคลื่อนไหวร่างกาย: ควรเลือกสปอร์ตบราที่ใส่แล้วมีความคล่องตัว วิธีเช็กคือลองเคลื่อนไหวร่างกาย ด้วยการลองกระโดดไปรอบๆ และแกว่งแขน (ทำในห้องลองเสื้อผ้า) สปอร์ตบราที่ดีจะไม่ทำให้รู้เจ็บหรือไม่สบายตัว

• แนบชิดไปกับผิวหนัง: สปอร์ตบราที่ดีควรเป็นเหมือนผิวหนังชั้นที่สองของร่างกาย ควรโอบรับกระชับร่างกายและหน้าอก ไม่ควรรัดแน่น หรือเสียดสีกับผิวหนังจนเกินไป 

 

สปอร์ตบราที่อยากแนะนำ

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5