เปิดศาสตร์การจัดบ้านตามหลักจิตวิทยาสภาพแวดล้อม

เรื่อง: วราภรณ์ หงส์วรางกูร

 

     ถ้าจะให้นิยามคำว่า “บ้าน” บ้านก็คงเปรียบเสมือนโลกใบหนึ่งของเรา มันไม่ได้เป็นแค่ที่อยู่อาศัยเท่านั้น เราอยู่ในบ้านเพื่อนอน กิน พักผ่อน ทำงาน และทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิต นั่นจึงทำให้บ้านเป็นพื้นที่ที่ส่งผลต่ออารมณ์และจิตใจของเราโดยตรง และการจัดบ้านก็เป็นเรื่องสำคัญ ไม่ใช่แค่จะต้องจัดบ้านให้เป็นระเบียบและสวยงาม เพราะถ้าหากมีการจัดบ้านให้ถูกต้องตามหลัก “จิตวิทยาสภาพแวดล้อม(Environmental Psychology)” บ้านก็จะช่วยให้เรารู้สึกสงบ มีพลัง และมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ มาเริ่มต้นปรับบ้านให้กลายเป็นพื้นที่แห่งความสุขด้วยวิธีการต่อไปนี้กัน

 

 

เปิดรับแสงธรรมชาติ

     แสงจากธรรมชาติ พูดง่ายๆ ก็คือแสงแดดนี่แหละ เป็นแสงที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ลองเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเปิดม่านรับแสงแดด อาจเพิ่มกระจกสะท้อนแสงเข้ามาเพื่อให้บ้านหรือห้องดูสว่างขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเลือกใช้สีไฟโทนอบอุ่นอย่าง Warm white หรือ Daylight ก็จะช่วยเสริมบรรยากาศบ้านให้น่าอยู่และปลอดโปร่ง

 

เลือกใช้สีให้ดี

     เนื่องจากสีมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึก การเลือกโทนสีสำหรับข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ในบ้านจึงมีความสำคัญ แนะนำให้ใช้โทนสีฟ้าและสีเขียวหากอยากปรับบรรยากาศให้สงบและลดความเครียด ใช้สีเหลืองและสีส้มเพื่อกระตุ้นพลังงานและเสริมความคิดสร้างสรรค์ ใช้สีขาวและสีครีมถ้าอยากให้บ้านดูสะอาดและกว้างขึ้น เป็นต้น

 

 

จัดพื้นที่ให้โฟล์ว

     เป็นอีกข้อที่สำคัญมากในการจัดบ้าน คือควรจัดพื้นที่ให้ Flow เข้าไว้ ไม่ว่าจะการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ให้ยังมีพื้นที่ได้เดินสะดวกเพื่อให้บ้านดูโปร่ง ไม่รกหรือดูแน่นจนเกินไป เคล็ดลับที่ทำได้ง่ายและดีคือการเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์มัลติฟังก์ชั่น เช่น โต๊ะพับได้ หรือเตียงที่มีที่เก็บของ เพื่อช่วยประหยัดพื้นที่ในบ้าน 

 

จัดบ้านให้เป็นระเบียบ

     บ้านที่รกจะส่งผลให้สมองรู้สึกเครียดและวุ่นวาย เพราะฉะนั้นควรบริจาคหรือทิ้งสิ่งของที่ไม่จำเป็นหรือไม่ได้ใช้เกิน 6 เดือนมาแล้ว พร้อมจัดหมวดหมู่ของใช้ในบ้านให้เป็นระเบียบ ถ้าไม่จัดเก็บใส่กล่องก็ลองเพิ่มชั้นวางของ นอกจากนี้อาจใช้เทคนิค "One in, One out" คือถ้าซื้อของใหม่หนึ่งอย่างเข้าบ้าน ต้องเอาของเก่าหนึ่งอย่างออกไป วิธีนี้ก็จะช่วยให้บ้านเป็นระเบียบดี

 

 

เพิ่มองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติ

     การวางต้นไม้ในบ้าน เช่น มอนสเตอร่า ไทรใบสัก หรือไม้เลื้อยสวยงาม ไม่เพียงแค่เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้บ้านดูสดชื่นขึ้น แต่ต้นไม้เหล่านี้ยังช่วยฟอกอากาศและเติมออกซิเจนให้กับบ้านด้วย นอกจากนี้ยังรวมถึงการใช้เฟอร์นิเจอร์ไม้หรือที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ไม้ไผ่ หรือหิน ก็ถือเป็นอีกทางที่ช่วยสร้างบรรยากาศรอบบ้านให้มีความอบอุ่นและผ่อนคลาย

 

จัดความเป็นส่วนตัว

     หากในบ้านไม่ได้มีเราแค่คนเดียว การสร้างความเป็นส่วนตัวก็ค่อนข้างสำคัญ เพราะมันช่วยให้แต่ละคนมีพื้นที่ของตัวเองโดยไม่ถูกรบกวน การใช้ฉากกั้น ผ้าม่าน หรือการจัดเฟอร์นิเจอร์ จะช่วยบาลานซ์และแยกออกระหว่างพื้นที่ส่วนตัวและส่วนรวม ซึ่งจะทำให้บ้านเป็นสถานที่แห่งความสบายใจแต่ขณะเดียวกันก็ยังคงอบอุ่นเช่นเดิม 

 

 

สร้างมุมพักผ่อน

     อย่ามัวแต่โฟกัสการจัดบ้านให้สะดวกต่อการทำงาน แต่การจัดบ้านตามหลักจิตวิทยาสภาพแวดล้อมจะต้องมีมุมพักผ่อนด้วย ไม่ว่าจะเป็นมุมสำหรับอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำสมาธิ อาจจัดวางโซฟาไว้ที่มุมห้องด้านหนึ่ง พร้อมวางข้างด้วยโคมไฟ และเมื่อไหร่ที่อยากหลีกหนีจากความวุ่นวาย ตรงจุดนี้ของบ้านที่แหละที่พร้อมเยียวยาเสมอ