การดูแลร่างกายและจิตใจในช่วงเดือนตุลาคม เป็นช่วงเวลาที่อากาศเริ่มเปลี่ยนแปลง เตรียมพร้อมสำหรับการเข้าสู่ช่วงปลายปีที่เต็มไปด้วยเทศกาลและความสนุกสนาน แต่ความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาจจะมาพร้อมกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายภายนอกและจิตใจ โว้กบิวตี้ได้รวบรวมเคล็ดลับและไอเท็มที่จะเข้ามาช่วยทุกคนรับมือ กับอากาศที่เปลี่ยนแปลงในช่วงนี้

การดูแลผิวในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

เมื่ออากาศเริ่มเย็นลง ความชุ่มชื้นในผิวก็ลดลงเช่นกัน เราจึงควรปรับเปลี่ยนการดูแลผิว และเพิ่มการบำรุงที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว กักเก็บน้ำให้ผิว ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นให้มากขึ้นกว่าปกติ ไอเท็มที่แนะนำคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือครีมบำรุงผิวที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้นกว่าปกติที่ใช้ก่อนหน้านี้ หรือมองหาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิคแอซิด ในช่วงเดือนตุลาคมนี้แนะนำให้ดูแลผิวมากกว่าเดิมเป็นพิเศษ โดยการบำรุงผิวด้วยการมาสก์หน้าให้มากขึ้น เนื่องจากการมาสก์หน้าก็เป็นการบำรุงผิวอีกอย่างหนึ่งที่ให้การบำรุงได้อย่างล้ำลึก ให้ผิวชุ่มชื้นอิ่มเอิ่บ เป็นการวางรากฐานของผิวให้แข็งแรงก่อนที่จะต้อนรับวินเทอร์ซีซั่นในช่วงปลายปี

แนะนำไอเท็มสำหรับคนผิวแห้ง

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

 

การดูแลจิตใจในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

ในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดู ก็อาจจะเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านอะไรหลาย ๆ อย่างในชีวิต เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นเป็นการเปลี่ยนแปลงที่อยู่บนพื้นฐานของความสงบและมีสติ อยากเชิญชวนทุกคนให้ลองหันมาเติมพลังด้วยการพักผ่อน ผ่อนคลายจิตใจ หันมาโฟกัสที่ตนเอง ความสุขของตนเองเป็นหลัก ด้วยการเลือกสิ่งดีดีให้กับตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับที่เพียงพอ หรือการทำกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกสบายใจ เช่นการทำสมาธิ การออกกำลังกายเบา ๆ หรือการอาบน้ำอุ่นเพื่อปลดปล่อยความเครียด รวมทั้งการออกไปลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ อย่างเช่น พิลาทิส ปีนผาจำลอง มวยไทย แล้วยังมีกิจกรรมดี ๆ อีกมากมายที่น่าลองทำในกรุงเทพฯ นอกจากการทำกิจกรรมแล้วก็ยังมีไอเท็มที่ช่วยผ่อนคลายได้ด้วย เช่น น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์หรือชาเขียวสามารถช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและความสดชื่นให้กับจิตใจได้เช่นกัน

แนะนำไอเท็มคลายเครียด

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5