SKINCARE

นี่คือทิปส์การใช้เอสเซนเชียล ออยล์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

น้ำมันหอมระเหยที่หลายคนควรมีติดบ้านไว้

โดย Panyabhassara Promchaiwattana

18 พฤศจิกายน 2562

"เอสเซนเชียล ออยล์" หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "น้ำมันหอมระเหย" เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากพืชทั้งในส่วนของดอก ใบ ผล ลำต้น มาใช้ในการบำบัดแบบAromatherapy ซึ่งหมายถึง การบำบัดรักษา โดยการใช้กลิ่นหอมของสารในพืช โดยทั่วไปน้ำมันหอมระเหยจะถูกสกัดได้จากหลายรูปแบบ เช่น การกลั่นด้วยไอน้ำ, การสกัดโดยใช้ไขมัน, การสกัดด้วยตัวทำละลาย และการใช้คาร์บอนไดออกไซด์เหลวภายใต้ความดันสูง เป็นต้น มักจะนำมาใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอม เครื่องสำอาง และสกินแคร์ เพื่อเพิ่มความหอมและความผ่อนคลายไปในตัวด้วย ซึ่งการใช้เอเสเซนเชียล ออยล์นั่นมีหลายวิธี โว้กบิวตี้รวบรวมทิปส์การนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ในชีวิตประจำวันง่ายๆ จะมีวิธีการไหนบ้าง ตามไปดูกัน

Inhale

เป็นเวลาสุดเบสิกที่ง่ายที่สุด คือการสูดดมโยตรงจากขวดหรือหยดลงบนกระดาษทิชชู่หรือก้อนสำลี แล้วจึงสูดดมช้าๆ วิธีการนี้จะทำหน้าที่คล้ายๆ กับยาดมที่เราใช้กันในชีวิตประจำวัน แต่ส่วนผสมของเอสเซนเชียล ออยล์จะมีความเบาบางกว่า จึงไม่เกิดการแสบจมูกเมื่อดมแรงๆ

Body Bath

หยดน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่น แล้วแช่ตัวประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยสามารถซึมเข้าสู่ผิวกายและได้สูดไอระเหยไปด้วยพร้อมๆ กัน เพื่อความผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจระหว่างการอาบน้ำ แต่ถ้าเป็นการอาบน้ำด้วยวิธีตักอาบหรือใช้ฝักบัว หลังอาบน้ำเสร็จให้หยดน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วลงบนผ้าหรือ ฟองน้ำหรือใยบวบ แล้วใช้ถูตัวด้วยน้ำหมาดๆ เสร็จแล้วใช้น้ำล้างตัวอีกครั้งหนึ่ง

Body Skincare

นำมาผสมกับน้ำมันชนิดอื่นๆ (Carrier Oils) เช่น Jojoba, Sweet Almond, Grapeseed หรือ Rosehip เพื่อให้เกิดการเจือจางและสามารถนำมาเป็นออยล์ใช้ทาบำรุงผิวกายได้เช่นเดียวกันกับบอดี้ออยล์ทั่วไป เพียงแต่มีกลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลายมากขึ้น หรือแม้แต่นำมาผสมกับบอดี้โลชั่นที่ใช้อยู่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิวกายให้มากขึ้น

Diffuse

หยดน้ำมันหอมระเหย 10-15 หยดลงในน้ำบนเตาระเหย โดยสัดส่วนการผสมกับน้ำสามารถปรับแต่งได้ตามความพอใจและตามความแรงของกลิ่นแต่ละชนิด ซึ่งจะมีสัดส่วนอยู่ที่ประมาณ 0.5%-1.0% ของปริมาตรน้ำ โดยกลิ่นจะกระจายในห้องปิดได้ดีกว่า

Face Steaming

เทน้ำร้อนลงในชามใบใหญ่หรืออาจจะเป็นอ่างล้างหน้าก็ได้ แล้วหยดน้ำมันหอมระเหยประมาณ 2-3 หยดลงไป อังหน้าเหนือจากผิวน้ำประมาณ 1 ฟุต ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะเอาไว้ แล้วจึงสูดไอระเหยจากน้ำมันหอมระเหย โดยควรระวังไม่ใช้น้ำมันหอมระเหยเกิน 3 หยด เพราะไอระเหยจากน้ำมันหอมระเหยจะมีความเข้มข้นสูงเกินไป อาจทำให้ระคายเคืองเวลาสูดไอระเหยได้ ยกเว้นผู้ที่เป็นโรคหอบหืดควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้

Air Freshen

หยดเอสเซนเชียล ออยล์ 10-20 หยดลงในขวดสเปรย์ที่บรรจุน้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร เขย่าให้เข้ากัน แล้วฉีดทั่วห้องหรือบริเวณที่ต้องการ เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายหรือความสดชื่นให้กับบรรยากาศภายในห้อง