ซนเยจิน นางเอกจากซีรี่ส์ Crash Landing On You ใช้วิธีนี้ดูแลหุ่นมาเป็นเวลา 10 ปี

เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองตามแบบฉบับของ ซนเยจิน จากซีรี่ส์ Crash Landing On You

Photo: Courtesy of tvN 

ตั้งแต่ออกอากาศครั้งแรกจนถึงตอนสุดท้าย ซีรี่ส์เรื่องล่าสุดอย่าง Crash Landing On You เรื่องราวความรักของสหายผู้กองและยุนเซรีก็ได้ทำสาวกเค-ดราม่าอินและฟินจนพุ่งทะยานเป็นซีรี่ส์ที่ทำเรตติ้งสูงสุดของช่อง tvN ซึ่งนอกจากมีบทและเนื้อเรื่องที่ชวนให้ติดตามแล้ว องค์ประกอบต่างๆ ในเรื่องอย่างเช่นการแต่งกายและไอเท็มบิวตี้จากในเรื่องก็เป็นที่สนใจไม่แพ้กัน โดยอีกหนึ่งมุมความงามที่เราอยากนำมาฝากสาวโว้กก็คือการดูแลตัวเองของนางเอกของเรื่องอย่าง ซนเยจิน ซึ่งหนึ่งในเคล็ดลับการดูตัวเองที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์สวนทางกับอายุ 38 ของเธอนั้นมาจากการออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเธอแชร์ว่าไม่ว่าจะปิดกล้องละครหรือต้องถ่ายงานเธอจะรักษาสุขภาพด้วย 'การออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์'

 

ซึ่งการดูแลหุ่นให้เฟิร์มของ ซนเยจิน นั้นมาจากการเล่นพิลาทิสและ TRX  เป็นหลัก ซึ่งเป็นออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เฟิร์มกระชับ โดยเป็นสิ่งเธอเล่นติดต่อกันมาเป็นเวลากว่า 10 ปี  

 

 

คีย์เวิร์ด: crash landing on you sonyejin