Photo: @meganroup/ @elsahosk

ในบรรดาแขกที่เข้าร่วมงาน The Fashion Awards ที่จัดโดย British Fashion Council เมื่อวันที่ 3 ที่ผ่านมา ลุคของนางแบบสาวสัญชาติสวีเดนอย่าง Elsa Hosk หรือที่หลายคนรู้จักเธอในฐานะนางฟ้าวิกตอเรียซีเคร็ท คือหนึ่งในลุคพรมแดงที่สะกดทุกสายตา โดยเธอมาในชุดเดรสสองท่อนจากแบรนด์ Celia Kritharioti ที่ช่วยโชว์กล้ามท้องสุดเฟิร์ม อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราสตั้นกับกล้ามท้องสุดเฟิร์มของสาว Elsa เพราะถ้าเข้าไปไล่ดูหลายๆ ลุคพรมแดงที่เธอแชร์ลงอินสตาแกรมจะพบว่าการโชว์กล้ามท้องได้กลายเป็นซิกเนเจอร์ของเธอไปเสียแล้ว แน่นอนว่าเมื่อเห็นกล้ามท้องที่เฟิร์มและเด่นชัดของเธอ สาวๆ อย่างเราก็อดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าเธอดูแลตัวเองอย่างไรหรือออกกำลังกายอย่างไรบ้าง ซึ่งทีมบิวตี้ได้ทำการสืบค้นและนี่คือสิ่งที่เราพบ

 

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

British fashion awards✨???? congrats to all the winners , was a magical night! ❤️ thank you @celiakritharioti for creating this dream dress with me ✨????????

โพสต์ที่แชร์โดย elsa hosk (@hoskelsa) เมื่อ ธ.ค. 3, 2019 เวลา 3:32am PST

 

• การออกกำลังกายของ Elsa เน้นคาร์ดิโอและบอดี้เวท

ประเภทการออกกำลังกายที่ช่วยให้ Elsa มีหุ่นเฟิร์มสวยตลอดปีได้แก่การวิ่ง พิลาทีส และการออกกำลังที่ใช้บอดี้เวทกับเทรนเนอร์ชื่อว่า Megan Roup  โดยการใช้บอดี้เวทได้ช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ อย่างเช่นขาและแขนมีความเฟิร์มกระชับ 

 

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Woke up with a smile☀️ Thank you @etro and Venice film festival for the most magical opening ceremony. I feel so lucky to have these experiences and see the world with friends ❤️

โพสต์ที่แชร์โดย elsa hosk (@hoskelsa) เมื่อ ส.ค. 28, 2019 เวลา 11:18pm PDT

 

• กินอย่างบาลานซ์

เธอได้เผยกับสื่อว่าเธอไม่ได้ยึดติดกับสูตรการกินประเภทใด ประเภทหนึ่ง และเชื่อว่าทุกอย่างอยู่ที่การสร้างบาลานซ์ โดยเธอจะศึกษาตัวเองอยู่เสมอว่ากินอะไรแล้วเวิร์คบ้าง ซึ่งส่วนมากจะเน้นไปที่การทานอาหารที่มอบประโยชน์ให้แก่ร่างกายอย่างผักและอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง

 

สำหรับสาวๆ ที่กำลังหาแรงบันดาลใจในการฟิตหุ่น ทีมบิวตี้ได้รวมการออกกำลังกายบางส่วนของสาว Elsa Hosk มาฝากกัน

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Love this combo from today’s session with @hoskelsa ???? #TheSculptSociety

โพสต์ที่แชร์โดย MeganRoup+The Sculpt Society®️ (@meganroup) เมื่อ ม.ค. 18, 2019 เวลา 2:23pm PST

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Late night jamsssss ???? highly recommend playing your childhood idol to get you through this move????????????@meganroup #trainlikeanangel

โพสต์ที่แชร์โดย elsa hosk (@hoskelsa) เมื่อ พ.ย. 1, 2018 เวลา 7:35pm PDT

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I had one of the days where I was running from uptown to downtown, between meetings and clients, but so happy to be busy doing what I love. Ending the day with @hoskelsa @thesculptsociety ???? #TheSculptSociety #TSSfam Song: Billie Eilish, bad guy (Ryan Enzed Remix) Outfit: top from @boomboom_athletica

โพสต์ที่แชร์โดย MeganRoup+The Sculpt Society®️ (@meganroup) เมื่อ เม.ย. 9, 2019 เวลา 2:22pm PDT

 

 

 

 

 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

????????✨

โพสต์ที่แชร์โดย elsa hosk (@hoskelsa) เมื่อ ธ.ค. 3, 2019 เวลา 12:59am PST

แหล่งข้อมูล https://www.vogue.com/article/elsa-hosk-abs-fashion-awards