@lovingearth

ดาร์กช็อกโกแลตมาจากเมล็ดในผลโกโก้หรือที่เรียกว่า Cacao Beans โดยถ้ายังไม่ได้แปรรูปเป็นโกโก้ผงหรือช็อกโกแลตผสมนมที่เรารู็จักกันดีก็ถือว่าเป็นส่วนผสมที่มีคุณค่าต่อร่างกายมากมาย เนื่องอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารพฤกษเคมีที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทานอย่างพอดีแล้วจะช่วยส่งผลให้ร่างกายและผิวพรรณแข็งแรง ที่สำคัญช่วยลดความเครียดที่เป็นต้นเหตุของหลายๆ ปัญหาสุขภาพ รวมถึงดีต่อใจสมชื่อเพราะมีคุณสมบัติช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหรือเส้นเลือดอุดตัน

เวลาสาวๆ เลือกซื้อดาร์กช็อกโกแลต ควรเลือกที่เป็นแบบ 70% ขึ้นไปและมีการปรุงแต่งน้อยที่สุด รสชาติอาจจะขมไปสักหน่อยแต่ว่ากันว่ายิ่งดาร์กยิ่งประโยชน์สูง รวมถึงทานในปริมาณที่พอดีด้วยล่ะสาวๆ

นี่คือ 5 ประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตที่มีต่อผิวพรรณ:

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์
2. มีสารที่ช่วยบรรเทาอาการเครียด ส่งผลให้อารมณ์ดีจึงทำให้ใบหน้าดูสดใส
3. เมื่อทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณดูเนียนและแลดูชุ่มชื้นขึ้น
4. ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและห่างไกลมะเร็งผิวหนัง
5. ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้นส่งผลให้ผิวพรรณแลดูเปล่งปลัง