สิวอุดตันคืออะไร?

สิวอุดตัน คือ สิวที่มีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็กๆ ไม่ก่อให้เกิดอาการอักเสบ เป็นได้ทั้งสิวเสี้ยนที่มองไม่เห็น หรือสิวที่เป็นตุ่มนูน ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน บางกรณีอาจนำไปสู่อาการบวมแดงและระคายเคืองได้ 

สิวอุดตันเกิดจากอะไร?

สิวอุดตันเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน โดยปกติแล้วร่างกายจะผลิตไขมันออกมาตามรูขุมขนเพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกาย แต่หากเกิดการอุดตันจากการที่ไขมันและสิ่งสกปรกไปอุดตันอยู่ภายใน ไขมันที่ถูกผลิตขึ้นมาใหม่จึงไม่สามารถระบายออกมาได้ จึงทำให้เกิดเป็นเม็ดสิวขึ้นมา ซึ่งส่วนใหญ่จะพบได้มากบริเวณหน้าผาก แก้ม คาง ผู้มีผิวมันมีโอกาสเป็นสิวอุดตันได้มากกว่าผิวแห้ง

ชนิดของสิวอุดตัน

• สิวอุดตันหัวดำ (Blackheads)  หรือ สิวอุดตันหัวเปิด มีลักษณะเป็นตุ่มนูน สามารถมองเห็นได้ง่ายเพราะมีหัวที่เป็นสีดำอยู่ตรงกลาง สีดำเกิดจากการรวมกลุ่มเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว สิวหัวดำสามารถบีบออกได้ แต่ก็ควรบีบอย่างถูกวิธี เพราะหากบีบผิดอาจทำให้สิวอักเสบได้
• สิวอุดตันหัวขาว (Whiteheads) หรือ สิวอุดตันหัวปิด มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อย มองไม่เห็นเท่าสิวหัวดำ แต่หากสัมผัสจะรู้สึกไม่เรียบเนียน เกิดจากต่อมไขมันไปอุดตันในรูขุมขน และมีรากสิวที่อยู่ลึกกว่าสิวหัวดำ จึงมีหัวสิวสีขาว ไม่มีรูเปิดและรักษายากกว่า หากปล่อยไว้นานอาจลุกลามกลายเป็นสิวอักเสบได้

5 วิธีดูแลรักษาสิวอุดตัน

1. รักษาด้วยการพบแพทย์ผิวหนัง การพบแพทย์เป็นวิธีที่สามารถรักษาได้อย่างตรงจุด เพราะคุณหมอจะให้คำปรึกษาและคำแนะนำในการรักษาอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการใช้ยา หรือใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวโดยเฉพาะเพื่อป้องกันการรักษาที่ผิดวิธี 

2. รักษาด้วยการกดสิว เป็นวิธีที่ช่วยให้สิวหลุดออกได้ไว แต่ควรเลือกวิธีการกดที่อยู่ภายใต้การดูแลของหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ เพราะหากใช้วิธีกดไม่ถูกต้องหรือกดสิวออกไม่หมด อาจนำไปสู่อาการลุกลาม อย่างสิวอักเสบหรือแผลเป็น

3. รักษาด้วยการเลเซอร์ เป็นวิธีรักษาที่เห็นผลค่อนข้างเร็ว แต่ก็มีราคาที่ค่อนข้างสูงเช่นกัน อีกทั้งยังควรเลือกสถานที่ที่มีมาตรฐาน สะอาดและปลอดภัย สำหรับใครที่มีงบ ตัวเลือกนี้ก็ช่วยรักษาปัญหากวนใจได้เร็วขึ้น

4. ป้องกันจากภายใน โดยการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นทานประเภทผัก ผลไม้ เลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันมาก อย่าง เนื้อสัตว์ติดมัน ของทอดหรือของหวานที่มีน้ำตาลสูง ควรดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน

5. รักษาความสะอาดของใบหน้า ด้วยการล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง ใช้คลีนซิ่งที่ทำความสะอาดใบหน้าอย่างหมดจด และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมัน และก่อนสัมผัสใบหน้าควรล้างมือให้สะอาด เพราะแบคทีเรียจากมือจะทำให้เกิดปัญหาสิวได้