รวมสูตรสครับเท้าด้วยของที่มีที่บ้าน

ภาพ: Freepik

สูตรเกลือ

     สูตรเบสิกที่ใช้เพียงแค่เกลือเป็นส่วนผสมหลัก ผสมกับน้ำอุ่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นขัดวนเป็นวงกลมเบาๆ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบได้ เมื่อนำมาขัดผิวก็จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและรู้สึกผ่อนคลายได้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาส้นเท้าแตกและมีกลิ่นเท้า นอกจากนี้ยังสามารถนำเกลือมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวในคราวเดียวกันได้

สูตรกาแฟ

     กากกาแฟเป็นส่วนผสมที่นิยมนำมาใช้ขัดผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย รวมถึงผิวบริเวณส้นเท้าเช่นกัน เพราะกากกาแฟจะช่วยช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปรับสภาพผิวเท้านุ่มขึ้น และช่วยลดปัญหาส้นเท้าแตกได้ เพียงแค่นำกากกาแฟมาผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว คนให้เข้ากันและขัดผิวเท้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ปิดท้ายด้วยการทาบอดี้ครีม เพื่อเป็นการล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างยาวนาน

สูตรโยเกิร์ต

     โยเกิร์ตเป็นตัวช่วยขัดผิวชั้นดี เพราะมีกรด AHA อ่อนๆ ช่วย ทำให้ผิวเก่าหลุดออกและกระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ผิว ปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น เพียงแค่ผสมโยเกิร์ตและน้ำตาลทรายแดง คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลายเล็กน้อย จากนั้นขัดลงบนเท้าประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาส้นเท้าแตกมาก 

สูตรน้ำตาลทรายแดง

     เมื่อพูดถึงส่วนผสมที่หลายคนนำมาใช้ในการสครับผิว คงจะไม่พูดถึงน้ำตาลทรายแดงไปไม่ได้ เพราะน้ำตาลทรายแดงจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก พร้อมดูดสิ่งสกปรกและน้ำมันจากรูขุมขนได้ดี เริ่มจากการผสมน้ำตาลทรายแดงและเบกกิ้งโซดาให้เข้ากัน ขัดผิวแล้วทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดตามปกติ 

สูตรข้าวโอ๊ต

     ข้าวโอ๊ตไม่ได้มีประโยชน์จากการรับประทานเท่านั้น ยังสามารถนำมาเป็นสครับบำรุงผิวได้เหมือนกัน เริ่มจากการนำข้าวโอ๊ตมาผสมกับเกลือและเบกกิ้งโซดา เติมน้ำอุ่นและคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม แล้วขัดทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้จะช่วยปรับสภาพผิวเท้าให้เนียนนุ่มขึ้น พร้อมทั้งลดอาการคันและปัญหากลิ่นเท้าได้ดี

สูตรน้ำมะนาว

     มะนาวมีกรดซิตริกที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวและฆ่าเชื้อ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีเท้าแห้งกร้านและเผชิญกับปัญหากลิ่นเท้า ส่วนผสมมีแค่น้ำมะนาวและน้ำตาลทรายแดง ผสมให้เข้ากัน ขัดเบาๆ และทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ปิดท้ายด้วยการล้างด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าอย่างส้นเท้าแตก พร้อมเผยผิวเท้าที่แลดูเรียบเนียนยิ่งขึ้น