หนังศีรษะมันเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนขาดความมั่นใจ โว้กบิวตี้ได้มีโอกาสคุยกับหมอเชิ้ต หรือ นพ.จิรายุ เจตชยานนท์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะ
คุณหมอได้กล่าวไว้ว่า “คนหนังศีรษะมันถือว่าโชคร้ายนิดหนึ่งเพราะความมันของหนังศีรษะถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นหลัก คนที่ผิวมันจะมีต่อมไขมันที่ไวต่อฮอร์โมน DHT มากเป็นพิเศษ จึงผลิตน้ำมันมากกว่าคนทั่วไป เพราะต่อมไขมันหนาแน่นในโซนเดียวกัน คนกลุ่มนี้จึงมักมีความมันทั้งหนังศีรษะ ใบหน้า และแก้ม อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดรังแคและโรคเซ็บเดิร์ม” แต่ใช่ว่าจะไม่มีวิธีในการแก้ปัญหาหนังศีรษะมันเลยซะทีเดียวสาวๆ อย่าพึ่งกังวลใจไปและนี่คือ 5 วิธีช่วยลดความมันของหนังศีรษะโดยหมอเชิ้ต-จิรายุ
5 วิธีช่วยลดความมันของหนังศีรษะโดยหมอเชิ้ต-จิรายุ
1.ใช้แชมพูสูตรลดรังแค
เพราะตัวยาในแชมพูสูตรลดรังแคอย่าง Ketoconazole 1-2%, Piroctone Olanine,Zinc Pyrithione, Climbazole และ Selenium Sulfideช่วยจัดการต้นเหตุของความมันบนหนังศีรษะได้
2.ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก
แอซิดซาลิไซลิกแอซิดเป็นกรดที่ละลายในน้ำมันได้ดี จึงเข้าไปขจัดน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่อุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ
3.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป่าผมแห้งสนิทหรือไม่
การเป่าให้แห้งสนิทไม่ได้ช่วยหยุดต่อมไขมัน เพียงแต่ทำให้หนังศีรษะไม่อับชื้นจนน้ำมันและเชื้อโรคสะสมเร็วขึ้น จึงทำให้ผมสะอาดได้นาน
4.ลดการทานอาหารที่มีค่าน้ำตาลสูง
อาหารที่มีค่าน้ำตาลสูงจะทำให้อินซูลินและ IGF-1 พุ่งสูงแล้วไปกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายให้สร้างไขมันในต่อมไขมัน จึงส่งผลทำให้หนังศีรษะเกิดความมัน
5.ลดน้ำหนัก
ไขมันส่วนเกินทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน ระดับอินซูลินและ IGF-1 จึงสูง ซึ่งไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นพอลดน้ำหนักระดับอินซูลินดีขึ้น ความมันก็จะลดน้อยลง
Q&A กับคุณหมอเชิ้ต
Q: ในทางการแพทย์มีหัตถการอะไรที่สามารถช่วยลดความมันของหนังศีรษะได้หรือไม่?
หมอเชิ้ต: ในเคสที่รุนแรงจริงๆ มีทางการแพทย์ที่สามารถช่วยลดความมันของหนังศีรษะได้ คือ ยากลุ่มต้านฮอร์โมนหรือลดการทำงานของต่อมไขมัน และการฉีดโบทูลินัมท็อกซินที่หนังศีรษะ แต่ทั้งหมดเป็นหัตถการเฉพาะรายที่ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ ไม่ใช่ของที่เริ่มเองได้
ส่วนตัวโว้กบิวตี้เองก็เป็นหนึ่งคนที่ประสบภัยหนังศีรษะมันเหมือนกัน ลองซื้อแชมพูสูตรลดรังแคมาใช้ตามคำแนะนำของคุณหมอแล้วรู้สึกว่าความมันของหนังศีรษะลดลง จากที่ปกติต้องสระผมทุกวันเพราะผมมันเร็วก็สามารถสระผมวันเว้นวันได้ ใครกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ลองไปทำตามคำแนะนำของคุณหมอเชิ้ตดูแล้วผลลัพธ์เป็นอย่างไรอย่าลืมกลับมาเล่าให้โว้กบิวตี้ฟัง
.webp)
