ในวันที่ร่างกายรู้สึกหนักแน่นกว่าปกติ ทั้งจากโซเดียมในมื้อดึก คาเฟอีนจากกาแฟแก้วที่สาม หรือแม้แต่ความเครียดที่แอบสะสมเงียบๆ ร่างกายมักส่งสัญญาณผ่านอาการบวมน้ำ หน้าบวม ตัวบวม แต่แทนที่จะโทษร่างกายหรือฝืนไดเอตอย่างหักโหม การจิบชาดีท็อกซ์สูตรธรรมชาติอาจเป็นคำตอบที่ทั้งอ่อนโยนและได้ผลดีกว่า โว้กบิวตี้จึงรวบรวม 5 สูตรชาที่ช่วยลดอาการบวมน้ำ พร้อมกระตุ้นการเผาผลาญได้อย่างยั่งยืนมาแนะนำกัน
สูตรชาดีท็อกซ์ ชาเขียว + ขิง
ชาเขียวมะนาวผสมขิงเป็นสูตรดีท็อกซ์ที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดอาการบวมน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ คาเทชินในชาเขียวช่วยเร่งการสลายไขมัน ขิงช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ลดอาการแน่นหรือท้องอืด ส่วนมะนาวช่วยล้างของเสียและเสริมการทำงานของตับ เหมาะดื่มช่วงเช้าหรือหลังมื้ออาหารหนัก เพื่อให้รู้สึกเบาตัว สดชื่น และช่วยรีเซ็ตระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานได้เต็มที่อีกครั้ง
ส่วนผสม :
- ชาเขียว 1 ซอง
- ขิงสดฝานบางๆ 2–3 ชิ้น
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำร้อน 250 มล.
สูตรชาดีท็อกซ์ ชามิ้นต์ + ใบเตย
ชามิ้นต์ผสมใบเตยเป็นสูตรที่ช่วยทั้งลดอาการบวมน้ำและคลายความเครียดได้ในเวลาเดียวกัน เหมาะสำหรับวันที่รู้สึกตัวบวม หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ กลิ่นหอมเย็นของมิ้นต์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ลดการคั่งน้ำในร่างกาย ขณะที่ใบเตยมีฤทธิ์เย็น ช่วยปรับสมดุลความร้อนในร่างกาย บรรเทาอาการร้อนในและบวมจากการพักผ่อนน้อยหรือเครียดสะสม เมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และเบาตัวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ส่วนผสม :
- ใบสะระแหน่สด 5–7 ใบ
- ใบเตยหั่น 3–4 ชิ้น
- น้ำร้อน 250–300 มล. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย ถ้าอยากให้มีกลิ่นหอมหวาน
สูตรชาดีท็อกซ์ ชาดอกเก๊กฮวย + รากชะเอม
ชาดอกเก๊กฮวยผสมรากชะเอมเป็นสูตรช่วยลดอาการบวมน้ำได้อย่างอ่อนโยน โดยเฉพาะอาการใบหน้าบวมหลังตื่นนอน เก๊กฮวยมีฤทธิ์ขับปัสสาวะแบบอ่อนๆ ช่วยระบายของเสียส่วนเกินโดยไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ขณะที่รากชะเอมช่วยลดระดับความเครียดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการกักเก็บน้ำในร่างกาย ดื่มเป็นประจำจะช่วยให้รู้สึกเบาสบาย หน้าไม่บวม และผิวดูสดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ส่วนผสม :
- ดอกเก๊กฮวยแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- รากชะเอมแห้งเล็กน้อย (ไม่เกิน 1/2 ช้อนชา)
- น้ำร้อน 300 มล. โดย แช่นาน 10 นาที และดื่มขณะอุ่น
สูตรชาดีท็อกซ์ ชามะตูม + เมล็ดแฟลกซ์
ชามะตูมผสมเมล็ดแฟลกซ์เป็นสูตรดีท็อกซ์ที่เน้นการดูแลระบบลำไส้โดยตรง เหมาะสำหรับคนที่มีอาการท้องอืด พุงป่อง หรือขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ มะตูมมีสรรพคุณช่วยทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยน ไม่ระคายเคือง ขณะที่เมล็ดแฟลกซ์อุดมด้วยไฟเบอร์สูง ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร ส่งผลให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างราบรื่นและรู้สึกเบาสบายขึ้น ช่วยลดความอึดอัดจากการสะสมของเสียภายในได้อย่างเห็นผล
ส่วนผสม :
- มะตูมแห้ง 1 แผ่น (ย่างไฟอ่อนก่อน)
- เมล็ดแฟลกซ์บด 1 ช้อนชา
น้ำร้อน 300 มล. แนะนำให้ดื่มช่วงเช้าหลังตื่นนอน จะรู้สึกเบาสบายทั้งวัน
สูตรชาดีท็อกซ์ ชากุหลาบ + ดอกอัญชัน
ชากุหลาบผสมดอกอัญชันเหมาะสำหรับช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน เพราะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดอาการบวมน้ำได้อย่างเป็นธรรมชาติ กลีบกุหลาบมีฤทธิ์ช่วยขับของเสียผ่านทางผิวหนังและทางเดินปัสสาวะ ลดความอึดอัดจากการคั่งน้ำในร่างกาย ขณะที่อัญชันอุดมด้วยแอนโธไซยานินที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และช่วยให้ผิวดูมีชีวิตชีวายิ่งขึ้นในช่วงวันนั้นของเดือน
ส่วนผสม :
- กลีบกุหลาบอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ดอกอัญชันแห้ง 3–5 ดอก
- น้ำร้อน 250 มล.
