SIGN IN
|
SKINCARE
ทำความรู้จัก 'ไลโคปีน' สารอาหารสำคัญ ตัวช่วยผิวกระจ่างใส เสริมเกราะป้องกันแดดปกป้องผิวให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ด้วยสารอาหารสำคัญจากผักผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง |
แสงแดดเป็นศัตรูตัวร้ายของใครหลายคน ทั้งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวไหม้แดด และอันตรายต่อผิวหนัง ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็น Must have item ที่ไม่ว่าใครก็ต้องมีติดกระเป๋าไว้ แต่นอกจากครีมกันแดดแล้ว ยังมีสารอาหารอีกหนึ่งชนิดที่โดดเด่นเรื่องช่วยผิวกระจ่างใส และช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด นั่นก็คือ ‘ไลโคปีน (Lycopene)’ วันนี้โว้กบิวตี้จะพาไปรู้จักสารอาหารที่มากด้วยคุณประโยชน์นี้ พร้อมแนะนำไอเทมบิวตี้ที่มีไลโคปีนเป็นส่วนประกอบหลัก
ไลโคปีน (Lycopene) คืออะไร?
ไลโคปีน เป็นสารสีแดงที่พบได้ในผักผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง หน่วยย่อยของแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างไลโคปีนได้ ต้องรับประทานจากผักผลไม้ โดยเฉพาะ มะเขือเทศ แคร์รอต เบอร์รี มะละกอ เป็นต้น
ไลโคปีนกับการปกป้องผิวจากแสงแดด
ไลโคปีนมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ถูกสร้างหลังจากผิวได้รับแสงแดด ช่วยดูดซับรังสี UVA/UVB จึงช่วยให้ผิวทนต่อแสงแดดได้มากขึ้น ลดการคล้ำเสียและอาการไหม้แดด อีกทั้งด้วยโครงสร้างทางเคมีของไลโคปีนที่ช่วยปรับสมดุลให้ผิวแข็งแรง
ไอเทมไลโคปีนที่เราแนะนำ
WATCH
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
แม้ว่าไลโคปีนจะสามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ก็จริง แต่อย่างไรแล้วการทาครีมกันแดดยังคงถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ขาดไม่ได้ แนะนำให้ทานอาหารหรือใช้ไอเทมที่มีส่วนประกอบของไลโคปีน ควบคู่กับการทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อสร้างเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะและแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
ข้อมูล : ชลดา คร่ำมา
แปลและเรียบเรียง : วราภรณ์ หงส์วรางกูร
ภาพ : Canva
WATCH
